中药泡脚和泡澡都比较好，中药副作用小，而且对身体也有很好的疗养。
泡澡和泡脚都能祛除湿气，泡澡最好不要天天泡，但是2-3天可以泡一次，全身毛孔打开，促进血液循环，去除湿气。泡脚要加艾草才能去湿气，要是只想选一个，那就是泡澡祛湿效果更好
洗澡，每次洗澡完了，洗澡也是个工程事，也很辛苦，要是下午洗澡洗完了我都觉得饿，洗完后睡觉特快也香。你要是天天累总不能天天洗澡吧,皮不被洗破才怪，那就能泡脚了。
不一样的，泡脚比热水冲澡好一些，一般泡脚20分钟即可。
热水泡脚和泡温泉无疑是对身体大有益处的，它可以促进新陈代谢，加强体内循环。如果得了普通的风寒感冒，泡一泡脚也有辅助治疗的作用，能使感冒好得更快。但专家强调，体质极度虚弱的人，在出汗的时候更容易虚脱，泡脚时间过...
2、如果说脚上有伤、水疱、疥疮，或脚上发炎、化脓、溃疡、水肿及较重的静脉曲张的人群，也是不适合做足浴的。3、对于妊娠及月经期中的女性，也是不建议做足浴的，因为中药浴足可能会刺激到妇女的性腺反射区，从而影响妇女...
洗澡是对全身的放松，并不是对特定部位的放松，因为要使全身都得到照顾所以水温也要照顾到全身，并不像泡脚水温一样高。并且泡澡的作用更多注重清洗身体，洗掉身体上的污垢，以达到舒适的目的。泡脚更多是对人血气的增强。
当然血压高的人平时不能够多泡脚，也需要有一定的规律，虽然说泡澡对身体有好处，但是也不能够过于频繁，而且饭后不要马上泡脚，泡脚的时间不要过于长。所以说泡脚真的能够养生，也有一定的科学依据，如果说你去咨询老中医，...
泡脚和泡澡哪个效果好功效相当，没有说哪个更好。泡脚和泡澡都能使人体放松，促进睡眠，用热水浸泡皮肤都能加速人体血液循环，进而使大脑血流量减少，使人产生困倦感；同时热水泡脚和泡澡能刺激人体末梢神经的温热刺激作用，进而...
当然属于，养生并没有很明确的定义。泡澡的好处一：迅速温暖身心泡澡无疑是让身体肌肤变得润滑的最好方式，秋冬季节在泡澡的同时驱走体内寒气，整个人也能在温热的暖流里得到放松，释放所有的压力，放松身心。泡澡的好处二：...
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