吃汉堡是可以的。搭配牛奶和新鲜的水果,能够补足水分的身体所需的营养成分。汉堡中含有碳水成分,以及鸡肉的蛋白质,对身体健康有好处。
早餐吃的好,中餐要吃饱,晚餐要吃少。所以早上应该吃一些含蛋白质高的牛奶配点少量主食,所以早餐不宜吃汉堡
偶尔吃一两次问题不大。不要长期吃。清晨需要容易消化和营养较为均衡的食物搭配,同时还要保证一定热量。馒头,花卷,素菜包子,煮鸡蛋,粥,清汤面条,凉拌蔬菜,水果等等,都是不错的选择,根据自己的喜好搭配吧。
不好,早晨应该吃点清淡的,易于消化的,总吃汉堡你会发胖的
不可以的。人体每天大约需要20克脂肪,而一个汉堡包里就含有9克脂肪,其营养成分不合理,缺乏纤维素、维生素,且以油炸的高脂肪食物居多。来自麻省牛顿市“寂静春天研究所”(SilentSpringInstitute)的研究报告称,在可接触...
汉堡当早餐是不好的,有这么一则新闻:汉堡放了两年都没有腐坏。可见汉堡对人的身体不好。早餐一般吃些全麦面包,五谷之类的,然后一杯牛奶可以了。早餐吃的不在多,在于吃的好
你好,可以在早上吃,不过最好不要在早上吃汉堡包。那个没有营养,你可以给自己煮点粥然后那个蒸个鸡蛋然后或者是喝杯牛奶,这样比较有营养。
你好!我的意见是,如果是偶尔把汉堡包或者米线当早餐都是可以的。不过,二者选择的话,米线更好!!米粉含有丰富的碳水化合物、维生素、矿物质及酵素等,具有熟透迅速、均匀,耐煮不烂,爽口滑嫩,煮后汤水不浊,易于消化...
不好,没什么营养。早餐是重要的哦。吃点馒头包子,豆浆牛奶。还有水果之类的。比较好。如果有时间就自己做蛋炒饭,煮面条之类的哦。
晚上吃汉堡是会变胖的。原因:汉堡属于高热量的食品,而晚上人体代谢的能力又慢,多余的热量代谢不掉导致热量转化成脂肪,就会变胖。解决办法:正常的饮食应该是早上吃好,中午吃饱,晚上吃少。因为早上起来的时候人体经过一夜...