成年人的体脂率正常范围分别是女性20%～25%，男性15%～18%，若体脂率过高，体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。运动员的体脂率可随运动项目而定。一般男运动员为7%～15%，女运动员为12%—25%。
对此妇女比较好的目标是体脂率从23%降到18%,于是∶体脂肪=65公斤x18%=12公斤(11.7四舍五入)目标体重=身体质量+体脂肪=50公斤+12公斤=62公斤。因此,此妇女不但减重了(从65公斤降到了62公斤),而且减...
男正常体脂率约在10～20%之间，女约在17～30%之间。此为成年男女标准值，女性超过50岁，男性超过55岁，每5岁，体脂百分比标准值可上调2%-3%。
体脂%=(1.20×BMI)+(0.23×年龄)−(10.8×性别)−5.4其中男性性别为1，女性为0。一般认为男性体脂>25%,女性>33%是诊断肥胖的标准(也说法是男性>20%女性>25%即为肥胖)。可以用体脂尺快速测量体...
身体脂肪含量占身体体重比率简称为“体脂率”，你身体的脂肪率(bfr;bodyfatratio)即是脂肪占你身体体重的百分比。例如你体重为70公斤而且脂肪率10%，表示你身体有7公斤的脂肪和63公斤的非脂肪组成(骨头、肌肉、器官组织、...
男性14-20%17-23%25%以上女性17-24%20-27%30%以上问题二：我的体脂率是多少大概20分给你个计算公式：体脂率=1.2×BMI+0.23×年龄-5.4-10.8×1（男性×1、女性×0）；其中BMI=体重（KG）/...
1、定义：体脂率是指人体内脂肪占总体重的比率；BMI是一种利用身高和体重的比例来反映胖瘦的参考指标；2、计算方法：体脂率=脂肪重/体重×100%。BMI(体重指数)=体重(千克)/身高(米)的平方；3、正常标准：男女正常的体...
成年女性的体脂率计算公式：参数a=腰围（cm）×0.74参数b=体重（kg）×0.082+34.体脂肪重量（kg）=a－b体脂率=（身体脂肪总重量÷体重）×100
腹肌显示的体脂百分比是多少？没有适用于所有人的具体答案，但平均而言，男性的体脂率为17%，女性的体脂率为14-24%。减少体脂的最佳方法是什么？避免摄入糖分和反式脂肪，保证充足的睡眠，定期训练并降低压力水平。您...
正常成年人的体脂率：男性15%~18%，女性25%~28%。体脂率应保持在正常范围。若体脂率过高，体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例，又称体脂百分数，它反映人体内...
2024/6/17