学校这学期要举行三次体育(仰卧起坐)测试,第一次测试我只起了一个,第二次测试我起了四个,为此,我坚持了这一学期的锻炼,可是到今天下午测试之前的最高纪录只有十五个。和及格标准远着呢。没想到,下午体育测试仰卧...
锻炼日记四年级记叙文400字_小学作文2因为我以前经常不锻炼,所以我很胖第一天锻炼也很坚苦。我的弱点是仰卧起坐,我一分钟只能做三十几个,胖,给我的体育成绩带来了许多不便。我按照姿势,双手抱头,双腿并拢,让爸爸按住脚,坐了起来,...
有志者事竟成作文400字六年级【一】踢毽子比赛刚风风火火的蹦跳着离去,仰卧起坐比赛又马不停蹄地赶来了每天,我都在家中不断地努力练习。可刚开始,我却只能吃力地在一分钟内做29下。远远不及我给自己定下的目标...
我心里忐忑不安,仰卧起坐可是我最不擅长的体育项目了。看看旁边的同学,有的愁眉不展,有的摩拳擦掌,跃跃欲试,还有的已经躺在地上开始比试了。体育健将却在不远处的空地上不慌不忙地做热身运动呢!准备考试!老师一声令下,我只好躺下...
再努力地做仰卧起坐,我的小宇宙都快爆发了!可我不管再努力还是没有拿到名次。虽然,这次没有为班级争到荣誉,但我以后也会依然会努力的去完成对待每一项任务的。这就是我难忘的体育节。体育节作文400字8今天我们去拔河还有角斗士...
1:练腹肌最好的办法还是仰卧起坐,每次做100-200个,20-30个为1组,最少要做5组,具体的要看个人情况。可以适当增加点重量,手拿个哑铃或铁饼什么的,放在脑后,效果更好。2:俯卧撑也可以锻炼腹肌。记住健身的时候一定不要一次性做到...
’’我用双手紧紧抓住大腿,头往上奋力一抬,一个,漂亮,再来,两个,三个……我如一道闪电,迅速完成了整整二十个仰卧起坐。时间飞奔着,一分钟所剩无几,我的体力也快用尽,但为了胜利,我不能就此放弃,继续战斗吧...
多彩的活动作文400字篇1我们学校有许多有趣的活动,最有趣的就要数上学期的体育节了。上学期的体育节,同学们个个都去报名参加比赛。我也跃跃欲试,报名参加跳绳比赛。体育节比赛那天,首先开始的是仰卧起坐比赛。伴着加油声出现了...
记得有一次早晨,我吃完早点,还有许多时间可以运动,我急忙冲出家门去跑步。”啊,早晨的空气真新鲜!“说完,我便飞快向前冲去。该上学了,我停下脚步,背上书包,坐上老妈的车,上学去了。放学了,我还是觉得精神充沛...
回答——仰卧起坐!我躺倒了垫子上,准备用力开始。我忽然想到了老妈对我的叮嘱,不要笑,不要笑,一笑什么志气都泄露出来了。裁判老师一吹哨,我开始用劲力气开始做仰卧起坐。这样的精神头仅仅维持了三次仰卧起坐,就立即飞到了九霄云外...