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自制简易运动器材

自制简易运动器材相关信息
自制简易运动器材相关问答
  • 幼儿园自制户外体育器械

    1、举重器材:利用废旧的易拉罐,废旧报纸制作举重玩具。2、沙包器材:可乐桶从中间剪开,留上半部分,握住口,可以玩沙包、小球抛接游戏。3、高跷器材:利用废旧的易拉罐,彩色的丝带,制作成高跷,孩子踩在牛奶罐上,拉直...
  • 手工体育器材制作方法

    制作过程:(1)选取两个同样大的铁罐,在每个铁罐的两侧用大铁钉扎两个对称的孔;(2)选取一段稍粗的尼龙绳,根据小朋友的身高,结成同样长的两段,每段绳相当于小朋友腿长的两倍。(3)把尼龙绳的两端分别穿进铁罐...
  • 如何用废旧物品制作健身器

    1、首先取出几个废旧的塑料桶待用。2、接下来再准备适量的沙土,具体见下图。3、下面把沙土装入到废旧塑料桶里面即可。4、然后再取出一根废旧钢管。5、最后将钢管穿入到两个塑料桶中就可以了,这样废旧物品制作健身器材就完...
  • 自制体育器材怎么做

    一、动物布飞碟制作材料:各色零碎布料、海绵或高弹棉、纽扣两粒、针线制作方法:1、把布料裁剪成各种小动物状,根据自己的喜欢设计小兔、小猴、小猫等,将布边缝合,留一边作口,塞入海绵,然后缝合好成布袋。2、另外做...
  • 小朋友户外运动器械DIY有哪些

    4.饮料瓶,可作起点和终点的标志物、“土保龄球”、“手榴弹”、“小哑铃”等;这些用废弃器材不但补充和解决了幼儿园体育器材不足的状况,满足了幼儿户外体育活动需求,而且调动了幼儿活动的积极性,同时通过废物再利用也...
  • 如何自制健身器材

    可以使用一些较厚的书本当做哑铃来做运动,锻炼手臂肌肉。两腿盘坐在地上,手上各拿一本厚书,手肘向上弯曲成直角,并向两侧打开,上臂平行于肩膀。吸气,收紧腹部,吐气时将手臂伸直,贴住耳旁,保持5-10秒后回到起始动作...
  • 幼儿园如何有效自制体育器械

    1.自制体育器械材料的来源(1)材料的收集。设立一个“废旧材料搜集区”,放置塑料类(塑料瓶、塑料袋、塑料片等)、纸张类(纸杯、纸盘、纸袋、广告纸、彩色纸等)、自然物类(树皮、草根、石头、动物壳等)、其它类(...
  • 幼儿园自制体育小器械

    还有淘气堡、滑滑梯、攀沿墙等大型玩具,教师们也知道要变着各种游戏方法让孩子们玩,孩子们也喜欢玩,但如果让他们每天面对,兴趣也会逐日渐弱。因此,有能力的幼儿园可以自制一些体育器械。2、教师要通过对幼儿平日的活动...
  • 如何自制健身器材?常用的室内健身器材有哪些?

    只要你有绳子就可以跳绳,找个布袋装些米,就可以做手臂的负重练习,徒手的话可以做俯卧撑和仰卧起坐。常用的室内健身器材有:握力器、拉力器、坐式二头肌训练器、健腹器、哑铃、杠铃、健骑机、举腿架、蹬腿练习器、健身...
  • 如何DIY手工制作体育器材方法图解

    可自己制造些创造性的向易拉罐,让幼儿用脚内侧去踢。幼儿园手工制作:易拉罐体育器械2跳跳人制作材料:松紧带、易拉罐、豆子、绳子等。玩法说明:1、把跳跳人悬挂在高处(根据幼儿的能力确定悬挂高度),让幼儿跳起来拍打或...
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