剧烈运动是无氧运动,而一般运动则是有氧运动;立正跳远并不是剧烈运动
按其激烈程度依次排列如下：高抬腿跳，蛙跳，俯卧撑、跳绳、立定跳远。高抬腿跳和蛙跳应该是属剧烈运动，其余的算不上。俯卧撑主要考验的是肌肉耐受力，对心肺功能要求不高，称不上剧烈运动；跳绳好手可以连续跳绳几十分钟不...
立定跳远在落地时的震动对视网膜不好，应该禁止。
应该不算，那是短时间间歇性的运动，对体力要求不大
要看你的运动量和你的能力吧，普通程度的上述运动都还好吧，算不上剧烈，像八百米和立定跳远如果次数多、强度大、指标严苛的话自然算，而羽毛球则要看你的能力水平，水平高的话，即便一场比赛都是很剧烈的...
剧烈运动并不一定指的具体某一项运动。一般来说，正常的进行某一项运动的时候，心跳能达到130下每分钟左右的时候，那么就算是剧烈运动了。即使是比较剧烈的运动，运动者自身的运动不够剧烈也相对来说不是剧烈运动。因此，如果...
不算六次跳远只能算轻微的运动跳不死人啊。一点都没事的，你跳100次都不会死。
经期要避免剧烈运动，特别是引起腹压增高的运动，如立定跳远、跳绳、仰卧起坐、长跑等，因为如果腹压突然增大，不仅容易引起出血量改变，而且可能引起妇科感染。经期时剧烈运动还可能使经血从子宫腔逆流入盆腔，造成子宫内膜异位，...
立定跳远是一项很考验动作规范的体育项目，所以在大家一定要格外注意自己的动作规范，因为动作越规范才能够更科学地练好立定跳远，同时动作规范了才能够让训练更加有效，否则一味的胡乱练习，既是浪费时间也是耗费体力。四、运动...
不用助跑从立定姿势开始的跳远。比赛时运动员双脚站立的位置不限定。跳时，只准离地一次，如双脚离地后不起跳，落下后再起跳，即为连续离地两次，作一次试跳失败论。在田径训练中经常采用。立定跳远是"达标"项目之一，是...
2024/5/2
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