1、控制动作类:适合中度至重度内翻型脚,以及体重较高的人,它能提高跑步者对脚跟和跑步动作的控制,并能支持足弓部位。其外部特点是足弓部位加厚,鞋的重量中等偏重。2、减震加垫类:适合跑步技术较好,用脚前掌或中部落地...
3、稳定类:适合轻度至中度内翻脚型,用脚中部与外侧支撑的跑步者。鞋的自重量中等。4、比赛类:适合跑步技术好,体重较轻或脚轻度内翻的跑步者使用。鞋的自重量较轻。5、越野类:鞋底较厚,沟槽较深,适合在土地、...
正常脚型的足弓可以很好的推动我们日常的跑步活动,但是很多朋友都是扁平足,跑步时如果没有选择适合自己脚型的鞋子,就会很疼的。另外,女性在怀孕期间行动都不是方便,如果没有一双好鞋子,可能走几步脚会特别疼,于是很多...
平足跑步者应该选择直型或半弯曲型、备有特别加固的足弓部内垫的鞋以减少内翻的程度。避免穿减震垫太厚,或弯曲型跑步鞋。3、高足弓型脚印外侧很窄,几乎中断,足弓内部空间很大。这种脚在落地时通常向内滚动缓冲不够,...
如果足弓区域仅有一点点连接那么就是高足弓——应选择缓震鞋。如果足弓印适中则是正常足可随意穿搭。7、了解自己的脚型有些跑鞋穿起来觉得很别扭,感觉跑鞋是弯曲的,那因为大家的脚型不同,因此鞋楦的类型有所不同。如...
有些型号的跑鞋鞋型偏小(比如强风马拉松鞋,多威的慢跑鞋),有些型号的跑鞋鞋型偏瘦,有些型号的鞋型相对宽一些,大家可以根据自己脚型,选择适合的鞋子。买跑鞋时一定要试一下,而且要穿跑步时穿的棉袜(缓冲,耐磨)来...
1、底(或叫大底),就是鞋子最下面和地面接触的一层。耐磨,防滑是它的关键。从外底看起,外底一般都是覆盖着整个鞋底,上面布满各种特殊的纹路,中间可能还有很多沟回,颜色多数为黑色,也有其他颜色,厚度一般为3-5mm...
不同类型的慢跑鞋,适合不同的足弓、脚型或跑姿,一般情况如下:高足弓跑者,脚型一般内翻,跑姿是内旋不足,建议选择缓震系跑鞋。低足弓或扁平足跑者,脚型一般外翻,跑姿是过度内旋,建议选择支撑系跑鞋。正常足弓的跑者...
3、跑步技术相对来说较好,用脚前掌或者是中部落地,用脚掌和外侧进行支撑的人跑步应该穿减震加垫类的鞋子就是不错的选择,鞋底较厚,鞋的重量是中等偏重。4、轻度到中度内翻脚型,用脚中部和外侧进行支撑的人跑步应该穿...
购买跑步鞋的时候首先要关注一下跑步鞋的结构,同时也要提前考虑好跑步鞋的功能,并且大家要根据自己的脚型来购买适合自己的跑步鞋。跑步鞋会有很多不同的结构,不同的人对于鞋子的需求也是不同的,在正常的情况下跑步鞋可以...