1、晚上吃玉米不会长胖,只要吃的不是太多,就不会发胖。2、玉米是粗粮,玉米的代谢能为14.06MJ/kg,高者可达15.06MJ/kg,是谷实类饲料中最高的。这主要由于玉米中粗纤维很少,仅2%;而无氮浸出物高达72%,且消化...
回 1、长期吃玉米不会导致肥胖,玉米中含有大量的粗纤维和镁,能够促进胃肠的蠕动,加速体内废物的排出,有利于减肥。吃玉米对身体有很多好处的,不要担心会引起肥胖,但是建议您合理饮食,不要吃太多,配合蔬菜,肉类食用...
我认为吃玉米是不会发胖的。玉米属粗粮。他那能量很低。所以吃点是不会发胖。
玉米吃多了不会胖。第一点:去掉玉米外壳和“胡须”即可食用,可把玉米当成中午和晚上的主食,栽培适量的蔬菜玉米可煮汤代茶喝,也可粉碎后作成玉米粥、玉米饼,膨化后的爆米花体积大,食后有饱胀感,含热量很低。减肥...
玉米是很好的粗粮,对身体有很多好处,不会造成身体发胖的。但是吃多了会造成身体不易消化,尤其是晚餐后运动很少,也就容易造成便秘,建议晚上少吃玉米或是粗粮一类的食物,并且餐后要适当的运动,这样才能帮助胃消化食物。玉...
一般不会,但得根据具体的体质。每100克玉米中含热量820.06千焦耳(196千卡),粗纤维1.2克,蛋白质3.8克,脂肪2.3克,碳水化合物40.2克。玉米中含有较多的粗纤维,比精米、精面高4~10倍。玉米中还含有大量镁,镁...
不会。玉米含有丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等,均具有降低血清胆固醇的作用。印第安人几乎没有高血压、冠心病,这主要是得益于他们以玉米为主食。玉米是粗粮的一种,香香甜甜的味道受到很多人的喜爱。不过,要提醒大家...
晚上吃玉米是不会胖的,但也不要吃太多了哦,要适量。玉米被人们称之为减肥食物,俗称苞谷、棒子、蜀黎等。每一百克玉米当中包含82006千焦耳的热量,仅仅比米饭的热量多出些许,因此吃玉米并不会让人长胖。此外,每100克...
晚餐可以吃玉米,玉米富含膳食纤维,可以帮助减重。如果只吃半个玉米一般不会变胖,再吃些其他的蔬菜或者水果,不要吃的太多,七八分饱就可以。所以说玉米晚上吃会不发胖。处在减肥期间的女性可以适当地吃一些玉米。糯...
晚饭吃两根玉米,会胖吗?多少热量呀?一般说吃玉米是不会发胖的,因为玉米吃了,还有饱腹感,所以很多人在减肥的时候都是建议吃玉米的,但是不建议吃两根玉米,一根玉米就可以起到减肥的作用,如果吃两根的话,那你的量有...