1、如果你们之前的聊天框还没有被删除，那你可以直接找到之前的聊天框，虽然双方不是好友，但是仍然可以发送信息或者是加好友。2、在双方共同的群里加好友。在QQ群里可以找到群员的QQ号码，随后可以发送信息或者直接加好友。3、直接问。对方删除了你，可能是有什么矛盾，这种情况下建议你直接打电话找对方解释清楚，既然能成为朋友，肯定也能化解矛盾，如果实在不好意思或者拉不下面子，也可以问你们双方共同的好友。

1、方法一：打开QQ面板，点击进入我的QQ中心，也可以直接搜索我的QQ中心，进入之后，首先点击好友选项卡，再点击右下角的好友恢复。2、方法二搜索QQ好友恢复系统，点击进入以后登录QQ号，选择一定时间内的好友恢复，点击提交即可。被删除时间超过六个月的话，将被视为个人所为，不能进行恢复操作。