1、脚晒黑后快速美白可以使用一些蜂蜜加柠檬来改变脚部皮肤。2、用白醋和盐水放到一块，加入清水进行混合，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液泡脚。一天两次，见效很快，皮肤就会变白。3、晒后美白很重要，但是防晒更重要，还是要做好防晒措施。

1、养殖土壤。由于玻璃海棠的根茎较弱且纤细，因此土壤选择主要以松散，气密的基质为主。可与腐殖土，泥炭土，河砂等混合。添加少量腐殖质营养，肥沃地力，提高土壤肥大力。 2、浇水。在灌溉过程中，只要保证玻璃海棠处于正常湿润状态即可。玻璃海棠具有一定的耐干性，耐湿性和耐湿性，耐湿性较差，易在过湿的浸水环境中引起根腐病或病虫害。根据四季的变化调整浇水比较好。

1、先使用芦荟胶做护肤隔离，等待15分钟之后洗出，接一盆水放入一勺醋洗脸，1分钟过后再用洗面奶清洁，接着用蒸脸器蒸脸8分钟然后敷面膜，最后在做基础护肤的时候导入美白精华液。2、夏季晒黑的情况很常见。出门之前没有做好隔离的准备工作，平时护肤的时候也不注意使用美白精华，出门时遇到大太阳也懒得撑伞，连睡觉之前都要先熬一熬夜，长此以往，皮肤很容易变黑，也很容易被晒黑。

1、山茶油的营养价值很高，其中有很多营养元素在进入人体之后能够起到清热解毒的功效，尤其是夏天人们比较烦躁，天气比较燥热的时候，多吃一些山茶油，清热解毒是很好的。2、山茶油能够很好的预防慢性咽炎和高血压，以及动脉硬化、心血管系统等疾病，这些对于上了年纪的人们来说都是非常容易产生的病症，而由于他们的身体机能在退化，所以一旦得了这类病症并不是那么容易恢复，所以要从食物入手。起到预防作用。