1、将手表平放在桌上，用长针插住生耳弹簧。2、将长针往下压一下后将两端的手表的表带取出。3、将生耳拿出来之后放入新的表带里，将表带接口的位置对准表耳处。4、用工具插住生耳弹簧头，将其压进表耳空里。5、用手轻轻的拉动一下表带，表带无松动即可。

1、将手表平放在桌上，用长针插住生耳弹簧。2、将长针往下压一下后将两端的手表的表带取出。3、将生耳拿出来之后放入新的表带里，将表带接口的位置对准表耳处。4、用工具插住生耳弹簧头，将其压进表耳空里。5、用手轻轻的拉动一下表带，表带无松动即可。

1、将手表平放在桌上，用长针插住生耳弹簧。2、将长针往下压一下后将两端的手表的表带取出。3、将生耳拿出来之后放入新的表带里，将表带接口的位置对准表耳处。4、用工具插住生耳弹簧头，将其压进表耳空里。5、用手轻轻的拉动一下表带，表带无松动即可。

1、将手表平放在桌上，用长针插住生耳弹簧。2、将长针往下压一下后将两端的手表的表带取出。3、将生耳拿出来之后放入新的表带里，将表带接口的位置对准表耳处。4、用工具插住生耳弹簧头，将其压进表耳空里。5、用手轻轻的拉动一下表带，表带无松动即可。

1、换之前我们要准备好器材，一块手表，要换的表带，还有一个大图针或回形针外加一个刀片就行了，主要用来把表梢顶出来。 2、第一件事就是我们得把旧的表带弄下来，先找到表耳外端的小孔。 3、用大图针或回形针从表耳外部的小孔顶进去，表梢就被顶出来了，轻松取下旧表带。 4、取出表梢后插入新的表带，然后将表梢一端插入表耳一端的内孔。6、按照以上第4步和第5步将另一边表带换上就可以了。