秋天最适宜喝乌龙茶，乌龙茶介于绿茶、红茶之间，茶性平和，不寒不温，最适合秋天饮用，另外，普洱茶也是不错的选择，可以解油腻，促消化，或者菊花茶，秋天是菊花收成的季节，能喝上新鲜美味的菊花茶，菊花茶还可以滋补肝肾，清肝明目。

秋天适宜喝一些具有滋补养生效果的茶叶，例如。1.红枣枸杞茶：红枣和枸杞都是滋补养生的食材，能够助于调节身体的元气和免疫力。2.普洱茶：普洱茶是一种长期贮存的发酵茶，富含微量元素和有效物质，具有调节胃肠功能和降低血脂血糖的功效。3.铁观音茶：铁观音茶味道芳香甘醇，能够提神醒脑，同时也是一种抗氧化剂，有助于延缓衰老。4.菊花茶：秋天是菊花开放的季节，喝菊花茶能够清热解毒，有助于缓解秋季容易出现的咽喉不适和感冒症状。5.龙井茶：龙井茶是一种绿茶，口感清爽，有助于提神醒脑，同时也是一种天然的抗氧化剂，有助于保护身体的健康。

秋天喝普洱茶最好。普洱茶具有温暖身体、降脂减肥、降低血糖，以及促进消化等的功效，对于秋季干燥、消化不良等问题都有很好的缓解作用。此外，普洱茶还有利尿、破坏致癌物质、降血压等功效，适合人群广泛，非常适合秋季饮用。

秋天适合喝一些温热的茶叶，如红茶、普洱茶、黑茶、烤青茶等。这些茶叶有温暖身体、促进血液循环的作用，对于秋季的干燥气候也有一定的助益。同时也可加入一些秋季水果、干果等，增加茶的香味和口感。

1、乌龙茶；乌龙茶是一种半发酵茶，它的性质介于红茶和绿茶之间，属于不温不热，非常适合秋天饮用，它含有很多矿物质，秋天饮用乌龙茶能消除疲劳，利尿，消食，减肥，还可以防癌症，是秋天非常适合的茶品。2、青茶；青茶是介于红茶和绿茶，味道清甜，后味回甘，属于变发酵茶叶，既能清除夏天身体内的余热，又能恢复身体津液。对金秋保健大有好处。青茶汤色金黄，外形肥壮均匀，紧结卷曲，色泽绿润，内质馥郁。3、柠檬茶；柠檬具有抗氧化作用，美白，消除色素沉着，是女性非常喜欢的茶品之一，秋季可以多多饮用。4、黑茶；黑茶有效的排除身体多余的油脂，黑茶是由黑曲菌发酵制成，顾名思义是黑色的。普洱茶和六保茶等都属于此类。黑茶可直接冲泡饮用，也可以压制成紧压茶（如各种砖茶）。它们的汤色近于深红，叶底匀展亮。

1、秋天女人喝绿茶能润肤、益肺、生津、润喉，有效清除体内余热，恢复津液。有研究显示，在每日内服足量维生素C情况下，饮用绿茶可以使血中维生素C含量持较高水平，尿中维生素C排出量减少，而维生素C的抗衰老作用早已被研究证明。2、乌龙茶也称为青茶，是一种半发酵茶，它介于绿茶、红茶之间，不寒不热。青茶它几乎不含维他命C，却富含铁、钙等矿物质、儿茶素和茶多酚。秋季常喝乌龙茶好处多多，它能消除疲劳，生津利尿，解热防署，杀菌消炎，解毒防病，消食去腻，减肥健美等。此外，它还具有防癌症，降血脂，抗衰老等特殊功效，对秋季保健大有好处，非常适合在干燥的秋季饮用。

秋天最适宜喝乌龙茶，乌龙茶介于绿茶、红茶之间，茶性平和，不寒不温，最适合秋天饮用，另外，普洱茶也是不错的选择，可以解油腻，促消化，或者菊花茶，秋天是菊花收成的季节，能喝上新鲜美味的菊花茶，菊花茶还可以滋补肝肾，清肝明目。