Windows电脑：1、点击“win”键，接着点击“设置”图标。2、在主页的显示里即可调节亮度。苹果电脑：1、点击电脑左上角的“苹果图标”。2、在下拉栏中点击“系统偏好设置”。3、点击“显示器”，进入后即可调节亮度。

Windows电脑：1、点击“win”键，接着点击“设置”图标。2、在主页的显示里即可调节亮度。苹果电脑：1、点击电脑左上角的“苹果图标”。2、在下拉栏中点击“系统偏好设置”。3、点击“显示器”，进入后即可调节亮度。

1、先要点击电脑左下角的“开始菜单”，点击“控制面板”。 2、然后在控制面板中，点击“显示”。 3、然后点击左侧“调整亮度”。 4、在下方可以看到屏幕亮度，可以自己调整。 5、如果需要修改电源计划，点击“更改电源计划”。 6、可以分别设置接通电源和不接通电源时的屏幕亮度。

1、在开始菜单，找到控制面板。2、在控制面板中选择显示，找到调整亮度。3、根据自己的需求调节亮度。也可以通过显示器按键调节亮度。电脑亮度过高或过低都会容易使眼睛疲劳，找到合适的亮度，保护眼睛。