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时长:02:22更新时间:2022-12-29 23:22:22
刷牙要讲究方法,正确的刷牙方法有两种,一种是短横刷法,另一种是竖转动法。另外,刷牙的时间不能太短,至少要刷三分钟以上,保证牙齿的每个面都要刷到。刷牙时,要选用软毛牙刷,且刷牙的力量应该轻柔, 太用力会对牙齿以及牙龈造成伤害。
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如何正确刷牙教程相关信息
  • 正确刷牙教程 如何正确刷牙

    1、牙刷不要沾水,直接将牙膏挤在干牙刷上(这样清洁牙齿更彻底)。横握牙刷,从牙龈开始上下刷前牙。 2、刷完上前牙外侧,再将牙刷竖过来,上下刷洗上牙内测。 3、刷完上前牙,再按相同步骤刷下前牙,内外侧都要刷干净。 4、刷完前牙,现在要开始刷两侧磨牙。先刷磨牙外侧,横过牙刷,顺着牙齿上下刷。 5、然后转入内侧,仍然是上下刷洗,牙缝处尽量多刷几次。
  • 正确刷牙教程

    1、牙刷不要沾水,直接将牙膏挤在干牙刷上(这样清洁牙齿更彻底)。横握牙刷,从牙龈开始上下刷前牙。 2、刷完上前牙外侧,再将牙刷竖过来,上下刷洗上牙内测。 3、刷完上前牙,再按相同步骤刷下前牙,内外侧都要刷干净。 4、刷完前牙,现在要开始刷两侧磨牙。先刷磨牙外侧,横过牙刷,顺着牙齿上下刷。 5、然后转入内侧,仍然是上下刷洗,牙缝处尽量多刷几次。
  • 正确刷牙方法教程 正确的刷牙步骤详细介绍

    1、刷门牙外侧:刷毛应与牙齿、牙龈成45度角,以画小圆圈的方式活动。2、同样成45度角斜放,上排牙齿向下,下排牙齿向上提拉轻刷。3、将牙刷倾斜,与咬合面垂直,前后短距离颤动轻刷。4、将牙刷竖起来,利用牙刷前端的刷毛沿牙缝上下以小圆弧刷动。每次刷两到三颗牙,反复旋转、按摩8~10次,可多角度地对牙齿和牙龈进行全面清洁。5、由内向外轻轻去除食物残渣及细菌,让口气保持清新。
  • 正确刷牙方法教程

    1、刷门牙外侧:刷毛应与牙齿、牙龈成45度角,以画小圆圈的方式活动。2、同样成45度角斜放,上排牙齿向下,下排牙齿向上提拉轻刷。3、将牙刷倾斜,与咬合面垂直,前后短距离颤动轻刷。4、将牙刷竖起来,利用牙刷前端的刷毛沿牙缝上下以小圆弧刷动。每次刷两到三颗牙,反复旋转、按摩8~10次,可多角度地对牙齿和牙龈进行全面清洁。5、由内向外轻轻去除食物残渣及细菌,让口气保持清新。
  • 晚上刷牙技巧 刷牙教程

    1、用右手握住牙刷,裂开嘴唇,露出门齿,上下刷门牙,记得把握好时间,刷2至3分钟即可。2、跟步骤二一样,把下门牙的内侧也要刷,刷的时候,可以按从下到上的顺序刷。3、大牙的外侧面是大家所熟悉刷牙方法,直接来回摩擦,但是时间也要尽量保持在两至三分钟,尽量把那些食物残渣刷洗干净。4、把牙刷侧反过来,再进行刷大牙内侧面。此处是吃东西时需要咀嚼的牙齿表面,所以一定要细心一点刷,不要让任何残渣留在上面。
  • 两岁宝宝刷牙教程

    1岁半的宝宝已经会站立了,家长可以挑选软毛的宝宝专用牙刷、漱口杯、口味牙膏等,从刷牙用具开始吸引小朋友的注意,这个时候的重点是让宝宝对刷牙有直接的印象,带动宝宝的积极性,不要太苛求宝宝的动作是否正确。该时期教宝宝刷牙仍然应该更注重“游戏的快乐”,而不是非要宝宝学会不可,如果宝宝不愿意,也不要强迫他,等他想玩的时候再进行也可以。
如何正确刷牙教程相关问答
  • 刷牙的正确方式应该是怎样的?

    正确的刷牙方法:上下牙分开刷,刷下牙时牙刷毛朝下,刷上牙时牙刷毛朝上。刷的时候牙刷毛放在牙龈与牙齿交界的位置,与牙齿呈45度角,刷毛横向短距离移动,每次2-3颗牙,来回刷约15下,再向上挑出牙缝中的污物。刷前牙...
  • 正确的刷牙方法

    一、刷上下前牙唇侧上牙由上往下刷,下牙由下往上刷将牙刷的刷毛与牙齿表面成45度,斜放并轻压在牙齿和牙龈的交界处,来回轻拉,上排的牙齿向下、下排的牙齿往上拂刷,注意轻刷牙龈,适当按摩可促进其血液循环。二...
  • 正确刷牙五个步骤

    正确的刷牙方法步骤1、先刷上下排牙齿的外侧面,把牙刷斜放在牙龈边缘的位置,以两只三颗牙为一组,用适中力度上下来回移动牙刷。2、刷上下牙齿外侧时,要将横刷、竖刷结合起来,旋转画着圈刷,即上牙画M”形,下牙画W...
  • 正确的刷牙方法是什么

    1、刷上颌后牙时,将牙刷置于上颌后牙上,使刷毛与牙齿呈45度,然后转动刷头,由上向下刷,各部位重复刷10次左右,里外面刷法相同。2、刷下颌后牙时,将牙刷置于下颌后牙上,刷毛与牙齿仍呈45度角,转动刷头,由下向上...
  • 如何正确刷牙?

    方法/步骤1.上牙表面的刷法将牙刷与牙齿的外牙面呈45度角,牙刷放置牙龈处。从上往下旋转刷牙,一次大概可以刷2颗牙,每次从上往下刷至10次为宜。所有的上牙表面都用此方法去刷牙,记住要将全部牙齿都刷到。特别注意...
  • 正确的刷牙方法应该是怎样刷

    正确的刷牙方法应该是怎样刷2下面几个步骤可以教你如何正确刷牙:1、先刷上下排牙齿的外侧面,把牙刷斜放在牙龈边缘的位置,以两只三颗牙为一组,用适中力度上下来回移动牙刷。2、刷上下牙齿外侧时,要将横刷、竖刷结合...
  • 刷牙的正确方法

    刷牙的正确方法1、在刷牙的时候,应该将牙刷对准牙齿和牙龈的交接处,而且牙刷与牙齿的角度呈45度角,轻轻地压向牙齿,使得牙刷可以进入龈沟进行清洁。2、在清洁上排牙齿的时候应该将牙刷向上,而在清洁下排牙齿的时候将...
  • 正确的刷牙方法是什么

    1.洗手后再刷牙。在刷牙之前应该先洗手,这可以避免将细菌带入到口腔中。2.刷牙时不要用力。刷牙应该是轻柔而不是过于用力,过硬的牙刷会损伤牙齿和牙龈。正确的方法是将牙刷头放在牙齿和牙龈接触处,进行轻柔的刷牙动作...
  • 刷牙的正确方法是什么

    刷牙的正确方法是竖向刷牙、吃饭后不要立刻刷牙、刷牙不要太用力、刷牙要用软毛刷、刷牙不要用冷水刷等。1、竖向刷牙口腔中的牙齿像一排排整齐的柱子,两个柱子之间的间隙是垂直的,如果横着刷牙,则很难将两个牙齿间隙中...
  • 正确的刷牙方法

    1、刷牙齿的外侧,慢慢的刷牙齿的外侧,如下图所示:2、刷牙齿内侧,如下图所示:3、来回刷门牙内侧,刷的时候,可以按从下到上的顺序刷,如下图所示:4、旋转刷下牙内侧,直接来回摩擦,如下图所示:5、刷牙的咬合...
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