<&list>将柠檬洗净冷冻2个小时后，切成薄厚适中的片，在密封容器底部放一层白糖，把柠檬片摆在上面，再铺上白糖、柠檬片，最后一层放好白糖即可，倒入蜂蜜将凉白开倒入其中，完全没过柠檬片，将腌好的柠檬放冰箱冷藏一晚即可。

首先准备好柠檬与无水无油的玻璃密封罐，将柠檬清洗干净后切成薄片，先在玻璃罐内放一片柠檬，再铺上一层蜂蜜，全部铺好后密封放入冰箱冷藏室保存，腌制一晚后即取出冲泡柠檬水，用温水冲泡，热水冲泡会破坏营养成分。

1、食材：柠檬汁40克，雪碧一小瓶，檬2~3片，冰块少许，冰糖适量，矿泉水一瓶。2、柠檬汁和柠檬放在杯子里（也可以不放柠檬片，为了好看可以将一片柠檬片插在杯口处）。3、？将矿泉水倒入，记住不要太多哦，不然会很淡，具体根据个人口味。4、接下来放入冰糖，喜欢蜂蜜的朋友们可以用蜂蜜代替冰糖，因为蜂蜜比较好融化，营养价值也更高。冰糖的放入量根据个人喜好。5、等冰糖完全融化时加入冰块，放到杯子的三分之二，如果不喜欢冰块的朋友可以不用放。6、最后一步，在杯子里倒入雪碧，注意不要倒得太满。好喝的柠檬水到这里就做好了。

1、材料：柠檬半颗、凉开水1500ml、蜂蜜3汤匙（50ml）、冰糖25克。2、柠檬洗净切片。因为要带皮浸泡，所以建议用小刷子将柠檬刷洗干净。3、将冰糖放入水中煮开，导入容器中放凉。4、水的温度低于60度时将切成薄片的柠檬放入。（温度太高会破坏柠檬中的维生素。）5、温度低于40度时调入蜂蜜搅匀即可。（温度高的热水会破坏掉蜂蜜中的有效成分。）6、放入冰箱3-4个小时饮用最佳。

1、材料：柠檬半颗，凉开水1500ml，蜂蜜3汤匙（50ml），冰糖25克。2、柠檬洗净切片。因为要带皮浸泡，所以建议用小刷子将柠檬刷洗干净。3、将冰糖放入水中煮开，导入容器中放凉。4、水的温度低于60度时将切成薄片的柠檬放入。（温度太高会破坏柠檬中的维生素。）5、温度低于40度时调入蜂蜜搅匀即可。（温度高的热水会破坏掉蜂蜜中的有效成分。）6、放入冰箱3-4个小时饮用最佳。

1、柠檬是所有水果中含有维生素c量最高的，而且热量非常低，能够增进人体的新陈代谢、改善疲劳、清除自由基的作用。2、柠檬水也比较好制作，一般采取用新鲜的柠檬，可以用榨汁机榨出新鲜的果汁，加入到纯净水中配制而成就可以了。3、常规柠檬水与水的比例可以为1:50，比如10毫升柠檬水可以加到500毫升清水中，每日分次饮用。4、如果有慢性胃病的人，建议尽量少用柠檬水，可能会刺激胃酸的分泌，使原有的胃病加重。