奶素（英语：Lactovegetarianism）：这类素食主义者不吃蛋及蛋制品，但会食用奶类和其相关产品，像是奶酪、奶油或酸奶。蛋素（英语：Ovovegetarianism）：这类素食主义者不吃奶及奶制品，可食用蛋类和其相关产品。素汉堡...

素食是一种不食肉、家禽、海鲜等动物产品的饮食方式，素食包含各种谷类、豆类制品、水果、蔬菜等，另外，为了在素食的同时得到均衡的营养，除了豆制品外，还有各种菌类产品。为了健康现在提倡素食为无公害，绿色，有机的，比较全...

1、素肉，一种具有类似于肉的风味和组织口感的素食，通常以植物蛋白（大豆蛋白、花生蛋白、小麦面筋等）为主要原料，通过包括挤压蒸煮等现代食品加工工艺在内的热加工形成类似于肉的组织口感，通过美拉德反应或添加肉味香精来...

酱油，发酵豆乳，大豆蛋白等。5、素菜主要以绿叶菜、果品、菇类、菌类、植物油为原料，味道鲜美，富有营养，容易消化。从营养学角度看，蔬菜和豆制品、菌类等素食含有丰富的维生素、蛋白质、水，以及少量的脂肪和糖类。

世界上位于巴基斯坦背部的一个民族和墨西哥的印第安人都是因为素食而长寿的部落。许多僧侣也因为吃素而变得长寿。2、减轻体重吃素的人很少肥胖,因为同等质量的食物,素食的热量低,脂肪含量几乎没有,除了提供身体必须的热量外,几乎没有...

素食食物有各种谷类、豆类制品、水果、蔬菜、各种菌类等。就素食餐厅来说，有个基本原则，即“无烟、无酒、无蛋、无肉、无葱、无蒜、无韭菜、无洋葱”等。素食是一种不食肉等动物产品的饮食方式，有时也戒食奶制品和...

素食做法四：五味素蚵仔材料：草菇200公克、姜末适量、红辣椒末适量、芹菜末适量、香菜末适量、九层塔末适量、地瓜粉适量、小黄瓜丝50公克调味料：酱油1大匙、酱油膏1大匙、糖1/2小匙、番茄酱1小匙、乌醋1小匙、香油...

简单介绍供奉的素食如下：1、各类水果苹果、梨，桃等等。2、各类坚果。核桃、花生、松子，等等。3、各种点心、饼干等等。4、新做的糕点、馒头、米饭、饺子、包子等等。供品主要有三牲饭菜、三茶五酒等；由家长主祭，烧三炷...

吃素可以大致分为以下几类：一、蛋素：除了不吃肉类和奶类，还吃蛋类和其他植物性食品；二、奶素：除了不吃肉类和蛋类，还吃奶类和其他植物性食品；三、蛋奶素：除了不吃肉类，还吃蛋类奶类和其他植物性食品；四、纯素：...

吃素都吃什么东西吃素都吃什么东西，随着人们对身体健康的重视，现在越来越多的人爱上了吃素了，许多人吃素之后，不仅心灵得到了提升，身体也更加健康了，以下分享吃素都吃什么东西吃素都吃什么东西1燕麦片等全谷类食物：...