1、夏至防暑可多喝一些绿豆汤有祛暑利湿、清热解毒的功效，由于出汗较多还应多补充一些盐份。多吃新鲜食品，过夜食品不要吃，保持健康好心情，清清凉凉过一夏。2、萝卜清热化痰，开胃健脾理气；银耳滋阴降火，适用咳嗽阴虚；蘑菇营养丰富，增强机体免疫；糯米利胃生津，调养胃肠裨益；茄子现食现补，适合深秋养体。3、夏季好睡眠，妙招来帮你，入睡关风扇，感冒不来烦，胸腹莫受凉，再热盖条毯，热水擦凉席，晾干不生菌，切勿睡地板，湿邪伤身体，关怀送上，快乐安康。4、若想老的慢，夏季养生很关键，每天吃够三四五。三个核桃健脑润肺，四个桂圆开胃安神，五颗红枣益气养血。养生不是大智慧，生活细节要坚持。祝君永远年轻。

1、食材：纯牛奶2袋，鸡蛋2个，白砂糖适量，淡奶油适量。2、把纯牛奶倒入碗中，根据自己的口味加入适量的白砂糖，搅拌一下。3、把纯牛奶倒入锅中，小火加热。4、打入两个鸡蛋黄，加适量的淡奶油搅拌一下。5、等纯牛奶加热至冒泡泡的时候，倒入碗中晾凉。6、加热的纯牛奶变凉后，慢慢的加入鸡蛋液。7、把加入蛋液的纯牛奶再倒入锅中，小火慢慢加热，用勺子不停的搅拌。8、待液体变得粘稠时，倒出来晾凉。

1、将玉米淀粉、糖和盐在锅中混合。2、将舒化奶一点一点地慢慢倒入锅中，边倒边搅拌均匀。3、将蛋黄也倒入锅中，并与材料充分搅拌融合。4、用中火加热牛奶液，边加热边搅拌，很快就会出现比较的沸腾泡泡，立刻转微火，越小越好。5、继续搅拌大约1分钟，让牛奶液稍稍地有一点点粘稠感。6、然后关火，倒入两滴香草香精搅拌均匀。7、倒入模具中冷冻六个小时即可。

1.一段令人过目不忘的视频，又有网上众多支持者的出谋献策，而雀巢在线上问题处理方面则出了一些失误。2.发的福利用品可多了，天热的时候，有一罐速溶雀巢咖啡，还会发“红包”，里面就是橘子水。10.洋奶粉品牌雀巢美赞臣同摘红黑榜前三。

1.有证据表明，一张纤维状导管网会缠住被吞下的受害者，诡异地将这个生命并入沙拉克自己的生物系统中。2.前参议员鲍勃?多尔和前卫生与公众服务部长唐娜?沙拉拉将对忽视病人和医疗设施维护问题进行调查。10.通常有一个特殊的沙拉，一个略小于肉叉。

食材：淡奶油200克、纯牛奶1盒。1、首先准备一盒牛奶，选择你自己觉得品质靠得住的就行，一盒淡奶油，200G，一个空碗，能装得下那盒牛奶就行，白糖适量，按照自己口味加。　　2、把牛奶盒撕开，不要撕烂，然后将里面的牛奶倒到碗里。　　3、将奶油倒进空的牛奶盒里。　　4、倒入白糖。　　5、把牛奶盒像这样捏起来，然后摇，摇到白糖融化，奶油变稠。　　6、加入100ML刚才倒出去的牛奶。

1、食材：纯牛奶2袋、鸡蛋2个、白砂糖适量、淡奶油适量；2、把纯牛奶倒入碗中，根据自己的口味加入适量的白砂糖，搅拌一下。3、把纯牛奶倒入锅中，小火加热。4、打入两个鸡蛋黄，加适量的淡奶油搅拌一下。5、等纯牛奶加热至冒泡泡的时候，倒入碗中晾凉。6、加热的纯牛奶变凉后，慢慢的加入鸡蛋液。7、把加入蛋液的纯牛奶再倒入锅中，小火慢慢加热，用勺子不停的搅拌。8、待液体变得粘稠时，倒出来晾凉。

1、准备好酸奶、牛奶、水果、香草精。2、倒出酸奶，加入淡奶油和香草精。3、用勺子搅拌均匀，装入裱花袋，扎紧口备用。4、蓝莓倒入小锅中，加如细砂糖，开小火煮，边煮边用勺子压蓝莓。5、煮到砂糖融化，蓝莓汁析出，关火。6、倒入榨汁机榨成蓝莓汁，装入裱花袋，扎好口备用。7、将猕猴桃果肉装入榨汁机中，加入少许蜂蜜，榨成汁，装入裱花袋，扎好口备用

1、纯牛奶制作雪糕时，需要先将纯牛奶倒入碗中加入适量的细砂糖、淡奶油，搅拌均匀后放入锅中，调至小火，等奶冒泡时倒出来。2、可以根据的喜好加入鸡蛋液，之后放入锅中再次熬煮，变凉后倒入冰棍模具，放入冰箱冷冻层冷冻几个小时即可。