泡法。1.准备白茶：选择优质白茶，将茶叶放在干燥的茶叶缸中，在阴凉干燥的地方保存。2.洗涤茶叶：取适量白茶，放入壶中，倒入温热的水，然后倒出，这个步骤是为了清洗茶叶，去除茶叶表面的灰尘和油污。3.开水兑茶：将水烧沸，然后等待一会儿，让水温稍微降低些，然后将水倒入茶壶中，等待白茶浸泡在水中。4.冲泡白茶：倒入开水后，等待几分钟后，茶叶就会展开，水变为淡黄色，白茶的一杯好茶就做好了。功效。白茶富含丰富的多种维生素、微量元素和氨基酸等，具有多重养生功效。白茶可以延缓细胞老化、抗击自由基、改善免疫力、降低血压、预防动脉硬化、促进消化、降脂降糖、清热解毒、祛湿利尿、安神益智等多种作用。常喝白茶可以有效祛除黑眼圈、美容养颜、促进身体健康。

1.准备好白茶，可以选择用茶叶针把茶叶揉散，或者直接将茶叶装入泡茶器中。2.用80℃～90℃的开水冲泡白茶。为了避免烫伤茶叶和破坏茶叶的营养成分，建议不要用沸水直接冲泡。可以将开水倒在杯子里，等待1~2分钟冷却至合适温度。3.冲泡时间不宜过长。白茶的冲泡时间建议在1~3分钟左右。时间过长会使茶叶苦涩，影响口感。4.白茶口感清香，有一定的甜味，适宜用来搭配清淡的菜肴和水果，但是不宜空腹喝，以免刺激胃酸分泌。5.饮用时，可以选择小口尝试，享受茶叶的细腻和清香，也可以选择连续饮用，增强身体的免疫力和抗氧化能力。6.白茶可以多次冲泡，建议在第二次冲泡后增加冲泡时间，更好地释放茶叶的香味和味道。7.存放时，应放置在阴凉、干燥、通风的地方，避免受潮和阳光直射。建议用密封的茶罐保存，以避免味道的散失。

1、杯泡法：比较适合一人独饮，用杯泡法，用200ml透明玻璃杯，取3-5g用约90度开水，先洗茶温润闻香，再用开水直接冲泡白茶，冲泡时间根据个人口感自由掌握。2、盖碗法：适合二人对饮，取3g福鼎白茶投入盖碗，用90度开水洗茶温润闻香，然后象功夫茶泡法，第一泡30-45秒，以后每次递减，这样能品到福鼎白茶的清新口感。3、壶泡法：适合三五人雅聚，大肚紫砂壶茶具好或大容量飘逸杯，取5-6g福鼎白茶投入其中，用约90度开水洗茶温润闻香，45秒后即可品饮，特点：毫香醇厚。4、煮饮法：适合保健用途，用清水投入10g陈3年以上陈年老白茶，煮至3分钟至浓汁滤出茶水，待凉70度添加大块冰糖或蜂蜜乘热饮用，常用于治疗嗓子发炎退烧治疗水土不服，口感醇厚奇特。亦有夏天冰镇后饮用别有一番风味。

1、白茶饼在冲泡的过程中，可以使用较高的温度，以90℃—95℃为宜。由于制作过程中萎凋时间偏长、揉捻程度较低，因而白茶的浸出率较低。白茶在压制成饼之后浸出率会有所提高，但依然处在相对较低的水平。2、因此，在冲泡白茶饼的过程中，可以使用较高的温度。一来，高温可以让茶叶的内含物溶出更加充分。二者，高温可以让白茶的香气挥发得更加充分，增加品饮性。只要配合得当的浸泡时间，可以有效避免把白茶饼泡得又苦又涩。3、合理地搭配茶叶、充足的醒茶时间，以及使用较高的水温，是冲泡白茶饼的三个小技巧。通过这些技巧的掌握，可以让大家对白茶饼的冲泡更加得心应手。茶叶是日常生活中常见的饮品，只要我们对茶叶的属性加以熟悉，就可以有效提升自己的泡茶技艺。

一般白茶饼取茶后，可以用沸水冲泡，快速润茶两遍，唤醒茶味。然后冲泡，第一泡时间在30秒钟左右，而后时间加长。先闻其香，后尝其味；茶香浓纯；茶味醇厚，浓爽，回味无穷；可冲七八泡，香味依然，回甘依旧。陈年的白茶饼更是耐泡，如果有条件的话，可以用煮壶煮，这样煮出来的白茶口感更佳，煮的时间控制在2—3分钟即可，煮好以后倒出，这样煮出来的白茶不但没有陈茶的涩味，喝过之后整个喉咙都会觉得甘甜润滑哦！