1、首先打开抖音图标，点击“我”。2、选择右上角的三横图标。3、点击设置选项，打开账号与安全。4、选择“抖音安全中心”，点击更多功能。5、打开解除锁定，点击解除锁定保护，选择使用绑定的手机号解锁进行验证即可。

抖音实名认证后是无法修改的，只能通过注销账号来解除，1、打开手机上的抖音，点击下方导航栏中的“我”。2、接着点击右上角三条横杠的图标，选择设置。3、然后点击账号与安全，选择注销账号。4、最后根据提示进行注销操作即可。

1、打开抖音，点击我的图标。2、点击列表图标，选择设置选项。3、选择账号与安全，点击抖音安全中心。4、在常见问题处点击查看更多，选择账号找回。5、先点击手机号不用了，怎么找回原帐号。6、再根据自身情况选择找回方法，点击黄色字体进行相关操作。

抖音取消关注对方，对方是不会知道的，只会看到粉丝数量的减少。取消关注的步骤有：首先打开手机上的抖音app，点击我的选项，然后点击关注，在关注页面找到不想继续关注的人，点击旁边的已关注按钮即可取消关注。

首先打开手机，然后从手机的屏幕向下拉，唤出手机的顶部菜单，接着找到屏幕录制按钮将其打开，在手机上进行操作，录制完成后结束录制，接着打开抖音，选择下方的加号将录制好的手机画面选择发布即可。

抖音下载视频的方法，首先打开手机上的抖音小视频，点击右下角我的，登录账户，然后找到你要下载的视频，点击分享图标，进入分享界面，点击保存本地按钮，等待系统保存完成，我们可以在手机文件看到下载到本地了。

更换抖音绑定的手机号方法：需要先打开手机桌面，然后到手机桌面里找到抖音APP，点击并打开，接着点击右下角我图标，选择菜单图标，然后点击下方设置选项，选择账号与安全，最后点击手机绑定，选择更换即可。

抖音封面图片的尺寸就是540乘以960PX，即宽度540像素，高度960像素。这样的尺寸刚好是抖音图片和视频适合大小。