1、首先打开电脑上的Excel，选择需要操作的文档。2、接着通过鼠标框选住想要冻结的行或列。3、然后点击上方菜单中的视图，点击冻结窗格即可。

1、使用excel办公软件，新建一个excel文档，填写一定量的测试内容数据，行数和列数过多的时候，超过窗口显示的内容，需要滚动来显示。2、上下和左右滚动之后，表头和第一列数据会被滚动之后的数据隐藏起来，这样就不知道对应列是什么字段了。3、有时候需要固定第一列的姓名列，左右滚动的时候，可以一直看到姓名，不至于左右滚动之后，数据量太多对应不上是哪条数据了。

首先打开Excel2007，然后在程序中打开要操作的表格，然后选中要冻结的行与列相交的单元格，然后在Excel2007程序主界面上方点击视图，接着在视图的下拉菜单中选择冻结窗口点击冻结拆分窗口，最后行与列冻结完成。