菠菜和鱿鱼可以一起吃，这两种食物在日常生活中适量吃是可以的。菠菜不建议和富含钙质的食物一起吃，菠菜中含有草酸，如果和富含钙质的食物搭配，很容易产生一些不易消化的食物。菠菜不建议和豆腐一起吃。
可以不过菠菜不要那么早放因为带菜叶的菜你要是一开始就放等其他都熟的时候。菜会煮过了菜叶会焉黄掉，你等到火关掉了再把菠菜放进去，闷3分钟就好了
如题，我想知道:鱿鱼不能和什么食物同时吃
这个没问题，可以一起吃。
影响身体健康。2、菠菜等富含草酸的食物鱿鱼中含有的矿物质成分很高，如果和菠菜等含有大量草酸的食物一起食用，会生成一些草酸钙和草酸镁的沉淀物，影响矿物元素的吸收，并且加重消化负担，长期食用还有可能生成结石。
焯完菠菜的水可以焯鱿鱼。菜和鱿鱼可以一起吃，鱿鱼进行焯水时，鱿鱼在热水中时间不能太长，过长也会影响它的肉质。
菠菜稍微一烫就可以吃了。鱿鱼须煮熟透后再食，皆因鲜鱿鱼中有一种多肽成分，若未煮透就食用，会导致肠运动失调；鱿鱼之类的水产品性质寒凉，脾胃虚寒的人应少吃。鱿鱼是发物，患有湿疹、荨麻疹等疾病的人忌食。
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