吃水果没有时间限制，但需根据个人情况选择：1. 消化功能正常的人在早、中、晚吃水果并没有太大差异。2. 消化能力减弱的人不宜在饭前或饭后马上吃水果，一次吃水果的数量不宜过多，应该以少量多次为宜。3. 肥胖、高血压、高血脂的患者应该在餐前吃水果，有助于控制体重。4. 需要增重的人最好餐前不吃水果，以免影响消化酶的活性和吃正餐的胃口。