中医调理可缓解黑眼圈：1. 调理肝肾、解郁明目为主：肾气虚损、精气不足、脉络失畅、目失所养是黑眼圈的主要原因，中医建议及时就医，中医大夫根据症状给予对症下药。2. 推荐用药：常用的有六味地黄丸、知柏地黄丸、杞菊地黄丸等，可缓解黑眼圈、头晕、耳鸣、腰膝酸软、潮热等症状。3. 日常生活要注意：多吃高蛋白、易消化的食物，多吃绿色蔬菜水果，保证维生素和微量元素的合理摄入；避免熬夜，减少精神压力，保持豁达的心绪；保持充足的睡眠，改善不良的生活习惯都可缓解黑眼圈。