1、花生洗净泡两到三个小时，莲藕切丁。共5张 莲藕花生排骨汤 2、锅入适量水，倒入一勺料酒，水烧开后放入排骨过一下水去除血水和腥味。3、过水后的排骨放到[1]砂锅里。4、换新水后放入葱花和姜片大火烧开后转中火煮...

番茄米线是一道美味家常菜，以米线、西红柿、鸡蛋、小油菜、圆白菜、火腿片为主要食材，美味可口，具有丰富的营养价值。以下是制作番茄米线的步骤：1. 将西红柿切滚刀块，圆白菜撕大片，油菜洗净备用。2. 烧热锅，倒入适量油，将打散的鸡蛋液倒入锅中炒熟，盛出备用。3. 锅中倒入适量油，将西红柿块放入锅中翻炒至熟烂，倒入适量清水。4. 将米线放入锅中煮熟，再放入炒好的鸡蛋和切好的圆白菜、油菜。5. 最后加入适量盐和香油，搅拌均匀即可。番茄米线不仅口感Q弹，而且富含多种蔬菜和蛋白质，有助于提高免疫力，是一道健康美味的家常菜。番茄米线，一道以米线1份；西红柿1个；圆白菜；小油菜；鸡蛋1个；火腿片2片（可用瘦肉代替或者豆腐丁）；清炖的排骨汤1份（可用清水代替或者其他高汤）等为主料烹饪的菜肴。想了解更多相关信息，可以咨询上海大鼓餐饮管理有限公司，谢谢！

1、排骨剁小块，锅中倒人适量清水排骨放人锅中，加姜片和勺料酒烧开后煮几分钟去血沫，捞出清洗干净 2、锅中热油，葱姜炒香，排骨放人锅中煎至两面金黄色，倒人适量清水加入莲藕，花生，盖上锅盖，小火炖煮40分钟....

第四步：将排骨用冷水浸泡一次，沥干水分备用，准备好以上食材，开始制作这款花生莲藕排骨汤。营养第五步：准备一个砂锅，放一些莲藕块，泡好的花生和排骨，加入适量的水，加入一些姜片，用大火煮排骨汤，用勺子舀出表面的血...

花生和莲藕一起熬汤的做法：莲藕花生排骨汤 主料：肋骨1条，莲藕1节，花生100克。辅料：香葱1根，生姜6片，盐7克，鸡精3克。制作过程：1、肋骨一条洗净，去血水。 2、花生洗净米，用水泡一下。3、莲藕洗净削皮，切...

做法 1、 将排骨洗净，剁成块，放入开水中汆烫去血水，取出，沥干水分；莲藕拍一下再切大块；红枣去核；花生去壳。2、 锅内注入适量水，将排骨、莲藕块、花生、红枣放入，加葱段、姜片，用大火煲20分钟后，加盐调味，再...

1.将莲藕去皮切成块;排骨斩成块;红枣洗净;生姜切片。2.锅内烧水，待水开后，下入排骨块，用中火煮尽血水，捞起备用。3.取炖盅1个，加入莲藕、排骨、红枣、生姜，调入盐，花生、白糖，注入适量清汤，炖约2小时即可。操...

水 油 花生玉米莲藕排骨汤的做法步骤 1. （灯光有点暗，拍得不是很清楚。）玉米莲藕洗净，斩断，花生提前泡久一点。锅里放水，倒入所有材料煮半个小时就好了！2. 美味营养汤煮好了，先盛一碗吃！嗯。味道还不错！

莲藕排骨汤 材料：猪小排、莲藕、花生米、生姜、油、酱油、盐。1、我们是先将花生米洗干净了，然后泡上20分钟。2、将排骨剁成块状，在开水锅中快速飞水，撇去的浮沫。捞起备用。3、飞好水的排骨，用炒锅放油将排骨大火...

4.把所有食材放到电饭煲中 5.加入适量清水，两勺料酒，盖上盖子，煲30分钟 6.煲好后，开锅加盐调味即可 烹饪小贴士：猪骨我选的脊骨，滚水煮一下，去除血水，煲出汤比较清 花生皮有股涩味，用水煮一下可去除涩味 ...