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时长:00:00更新时间:2024-03-16 17:55:39
减肥绿豆汤是一道简单易做且有助于减肥的健康汤品。以下是制作减肥绿豆汤的步骤。材料。- 绿豆:适量;- 红枣:适量;- 冰糖:适量;步骤。1.将绿豆用清水洗净,并泡在水中30分钟,然后将泡水与绿豆一起倒入锅中。2.加入适量清水,水的量要稍微多一些,因为绿豆会吸收水分。3.将锅置于火上,待水开后加入红枣。4.将火调小,盖上锅盖,煮熟约30分钟,直到绿豆变软糯。5.在煮的过程中,可以适量加入冰糖调味,根据个人口味选择糖的甜度。6.熬煮完成后,汤就可以倒入碗中享用了。温馨提示。- 绿豆需要提前泡水,这样可以更好地去除杂质,也有助于煮汤时绿豆煮熟的速度。- 汤煮过程中如有需要,可以根据个人口味添加其他食材,如莲子、百合等。
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减肥绿豆汤的做法相关信息
减肥绿豆汤的做法相关问答
  • 煮绿豆汤要不要盖盖子

    一、快速烧煮绿豆汤 材料 绿豆100克。适量的冰糖。做法 1.绿豆洗净放入锅,加入刚好末过绿豆的水。2.盖上锅盖开火,煮开后转中小火煮。(利用水量小,水沸腾时绿豆与绿豆之间快速摩擦产生的效果)。3.大约烧煮10分钟绿豆即可开花。加入冰糖及适量的水煮开即可食用。二、绿豆汤 菜谱简介以前煮绿豆...
  • 绿豆汤大概要煮多长时间?

    然后洗干净的绿豆倒入锅中,加入少量开水,开大火将锅中的水烧干。等水烧干以后,再倒入锅中两升烧开的沸水,用勺子搅拌一下至绿豆均匀散开,再开大火将水煮沸,等水沸腾的时候再转小火,这个时候就可以将冰糖和鲜百合倒入锅中,然后再搅拌一下,盖上锅盖焖煮20分钟就可以出锅了。二、绿豆汤的作用...
  • 绿豆汤的做法 绿豆汤可以减肥吗

  • 海带绿豆汤的做法 海带绿豆汤怎么做

    海带干很容易泡开的,为了洗得更干净,可以往里面加一点盐。3、将洗好了的海带干用小刀切片,装碗备用。泡开后的海带干比较薄,所以可以切大片点。4、将切好的海带和绿豆一起倒入高压锅中,加入适量的水和冰糖,高压锅烧煮半小时。5、半小时后,一锅降火减肥美容的绿豆海带汤就完成了!
  • 绿豆要怎么吃,又降火、又可以瘦身

    1、原材料:准备绿豆100克,红豆100克,山楂30克,大枣十枚 2、具体做法:将以上所有的材料一起放到锅里面,然后加入1000毫升的冷水,煎到豆烂就可以了。注意:绿豆和红豆在煮前最好是用冷水浸泡六十分钟,这样会比较容易煮烂的 二、食用方法:绿豆粥做好了以后分成二等份,一份趁热的时候连汤带豆...
  • 绿豆能减肥吗 绿豆减肥的食用方法

    2 绿豆减肥的食用方法 1.绿豆粥 材料:绿豆、冰糖。做法:将绿豆洗净,浸泡30分钟备用,水沸后,将绿豆倒入,煮至黏稠状态,倒入少量冰糖即可。2.双豆汤 材料:红豆100克,绿豆100克。做法:将两种豆类淘洗干净,并浸泡一小时。将泡好的豆子放入锅中,加1000毫升冷水,煎到豆烂即可。3...
  • 红豆绿豆汤真能减肥吗?那喝这个的话还需不需要节食才能达到效果呢...

    做法:将所有材料共放在锅中,加1000毫升冷水,煎到豆烂即可。(温馨提示:红豆和绿豆煮之前最好用冷水泡一个小时,会比较容易煮烂的) 食用方法:做好后,分两等份,一份趁热时,连汤带豆和山楂,枣一起吃下。另外一份就用保鲜膜包好放冰箱中冷藏。 注意:要趁热时吃,效果才最好。另外一份吃之前热下就可以了。原理...
  • 怎么样的绿豆粥

    制法:1、洗净绿豆、大米、红米、干百合。2、绿豆清水浸泡,百合也用清水浸泡30分钟。3、锅中加入适量清水,放入百合、绿豆、大米、红米以及西米。4、煮开以后,用勺子轻轻搅拌。5、食物熟透后,即可食用 小贴士:百合和绿豆可以提前一晚侵泡,放入压力锅中煮,更容易熟,粥也更香浓。绿豆煮烂清热...
  • 绿豆可以减肥吗?

  • 绿豆畔怎么煮

    3.此方法非常实用,能保全绿豆的营养,最节省时间,冰好的绿豆,想吃的时候,拿出来煮即可,红豆等都豆类都可以这么做。二、浸泡法:食材:绿豆250克、水750克、冰糖适量。做法:1.先将绿豆用清水浸泡3小时,然后洗净备用。2.锅底放入水,煮开后放入绿豆,大概10分钟就煮开花了。3.想吃绿豆沙的,...
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