正确吃三七粉的方式如下：1.首先，选择优质的三七粉。确保购买有信誉的品牌，并查看产品标签和说明，以了解其成分和用途。2.掌握正确的用量。三七粉一般建议每日服用3-5克。根据个人需求和身体状况，可以适当调整用量。3.将三七粉溶解在温开水中。可以在将三七粉加入水中之前先用少量温水调成糊状，然后慢慢加入适量的温水搅拌均匀。4.在空腹时服用。一般来说，最好在早上饭前或睡前服用三七粉，以提高其吸收效果。5.注意不要与浓茶或咖啡同时饮用，以免影响三七粉的吸收和效果。注意事项。1.三七粉具有一定的温补作用，适合体寒的人群或需要提高免疫力的人群。不宜过量使用。2.建议在使用三七粉前咨询医生或中医师的意见，确保没有与其他药物或健康状况冲突。