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时长:00:00更新时间:2024-03-18 05:27:41
缸豆炒好吃又简单;功效。缸豆是一种营养丰富的食材,富含蛋白质、膳食纤维和维生素。经常食用缸豆可以促进消化,增强免疫力,预防贫血,有益于身体健康。材料。1.缸豆:适量;2.大蒜:2瓣;3.生姜:一小块;4.辣椒:1-2根(根据个人口味)。5.酱油:适量;6.盐:适量;7.食用油:适量;做法步骤。1.将缸豆洗净,剥开豆壳,备用。2.大蒜和生姜切末,辣椒切段备用。3.热锅加入适量的食用油,将大蒜、生姜末和辣椒段放入锅中煸炒出香味。4.加入缸豆翻炒,炒至豆壳微微变黄,加入适量的酱油和少许盐,继续翻炒均匀。5.加入适量的清水(约盖过缸豆),盖上锅盖,小火炖煮10分钟,直到豆壳变软。6.最后,开大火翻炒收汁,直到汤汁浓稠,即可出锅装盘。注意事项。1.炖煮时火力不宜过大,以免煮烂缸豆。
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    6.炒锅放入,油开后放入葱花姜丝爆香。7.放入肉丝翻炒至变色。8.炒好的肉丝盛入盘中。9.另起锅放油,油开后放入豇豆炒至断生。10.接着填入半小碗清水,炖至软烂,放少许的精盐,十三香调味。11.汤汁收的差不多的时候放入肉丝,快速翻炒,出锅前放入鸡精,蒜末。小贴士 1、肉丝一定要先腌过...
  • 番茄米线,了解一下?

    番茄米线是一道美味家常菜,以米线、西红柿、鸡蛋、小油菜、圆白菜、火腿片为主要食材,美味可口,具有丰富的营养价值。以下是制作番茄米线的步骤:1. 将西红柿切滚刀块,圆白菜撕大片,油菜洗净备用。2. 烧热锅,倒入适量油,将打散的鸡蛋液倒入锅中炒熟,盛出备用。3. 锅中倒入适量油,将西红柿块放入锅中翻炒至熟烂,倒入适量清水。4. 将米线放入锅中煮熟,再放入炒好的鸡蛋和切好的圆白菜、油菜。5. 最后加入适量盐和香油,搅拌均匀即可。番茄米线不仅口感Q弹,而且富含多种蔬菜和蛋白质,有助于提高免疫力,是一道健康美味的家常菜。番茄米线,一道以米线1份;西红柿1个;圆白菜;小油菜;鸡蛋1个;火腿片2片(可用瘦肉代替或者豆腐丁);清炖的排骨汤1份(可用清水代替或者其他高汤)等为主料烹饪的菜肴。想了解更多相关信息,可以咨询上海大鼓餐饮管理有限公司,谢谢!
  • 缸豆怎么做好吃又简单的方法

    步骤:1、缸豆摘成小段,不要用刀切。2、青椒切成小段。3、西红柿切成小块。4、蒜片。5、油温不要太高时放入蒜片。6、蒜片炒香后放入缸豆,炒到豆豆软后放入适量的盐。7、最后放入青椒和西红柿。
  • 好吃的香炒豇豆粒怎么做好吃又简单,做法

    豆豉备好;建议豆豉不要剁碎,否则炒出来的菜成品不好;3 大蒜剥去蒜衣,洗净后剁碎,小米辣去蒂洗净后,切成辣椒圈;4 炒锅里倒入适量植物油烧热;放入豆豉炒香;5 放入一半大蒜炒香;6 放入豇豆,大火翻炒;7 调入适量细砂糖,翻炒均匀;8 调入适量盐;9 食材都炒熟后,放入小米辣、剩下的大蒜...
  • 美味豇豆炒肉皮怎么做好吃又简单,做法图

    肉皮 200克 红尖椒 3个 蒜 2瓣 辅料 盐 适量 鸡精 1/2茶勺 五香粉 1茶勺 红烧酱油 2茶勺 步骤 1.豇豆洗净切段,晾干水份。2.处理好的肉皮切丝(肉皮事先己经煮熟了)3.蒜和辣椒切末。4.锅里烧热,放入豇豆煸炒。5.煸炒至豇豆表皮变皱,呈琥珀色盛出备用。6.炒锅重新放油,油热放蒜末和...
  • 缸豆怎么烧才好吃

    豇豆香干炒肉丝好吃,做法如下:工具/材料:豇豆、豆腐干、猪前腿肉、生姜1块、大蒜1瓣、淀粉适量、豆瓣酱1勺、生抽适量、老干妈油辣椒、盐适量、油、水、锅、刀、铲子。1、沸水加适量盐将豇豆焯水2分钟后捞出沥干水份。2、将肥肉和瘦肉分开分别切丝,瘦肉加入适量淀粉拌匀,大蒜生姜切片,豆腐干切条...
  • 豇豆怎么炒好吃又简单

    长豇豆炒好吃又简单的方法步骤如下:材料准备:五花肉300克、豇豆角一捆、葱花少量、蒜末少量、蚝油少量、红烧酱油少量、盐酌量、鸡精少量、淀粉少量。1、豇豆切成段,焯水后沥干。2、准备好葱蒜,爆锅用。3、五花肉切成肉丝。4、油温达到8成热时,下葱蒜,爆出香味后,放入肉丝,翻炒至肉变色。5、...
  • 豇豆怎么做好吃又简单

    用料:豇豆250克、大蒜2瓣、油适量、盐适量。豇豆去头去尾,切小段,洗净沥干。大蒜切片。热锅,倒入油。油热之后,放入大蒜爆香。加入豇豆,翻炒至变色,加入盐,继续翻炒。翻炒均匀后,加入适量水,盖上锅盖,焖一会儿,收汁即可。用料:豇豆250克、大蒜2瓣、油适量、盐适量。1、豇豆去头去尾,...
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    炒酸豆角一定离开不了五花肉,大家可以切一点肉沫,肥的瘦的,这样才香才好吃。酸豆角在炒之前,一定要在锅中不要加油先炒一下,炒干豆角里面的水气,这样的酸豆角炒出来才会好吃。然后另取炒锅,先加油,把肉炒香,放入酱油上色,加一些姜,蒜米,放一些青红椒,既可以增加辣味,又可以增加香味,把...
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    6、最后倒入豇豆,开大火哦,小火豇豆不容易炒透,撒入少许鸡精添味,豇豆要炒至变色起皱。7、经过一番翻炒,豇豆已经熟了,怎么才能让味道更好呢,加入适量料酒、生抽、食盐,用铲子不停翻全部搅在一起后,小火烧三分钟后收汁即可出锅。8、一盘煸炒豇豆做好了,香脆可口,可以吃。
  • 缸豆怎么做好吃

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