春季养肝，适当吃韭菜可助于滋养肝脾两脏：1. 春天养生以养肝为先，适当吃些性温的韭菜可以温中、下气，增强肝和脾胃功能。2. 养肝要注意饮食，少吃酸味食物，多吃甘味食物，如南瓜、红豆、花生，可以同时滋养肝脾两脏。3. 如果出现肝火旺盛等不适症状，要及时到医院的中医内科就诊，医生会完善望、闻、问、切四诊，查明具体病情。4. 日常生活中应保持心胸开阔，心态平和，如果遇到不愉快的事情，需要及时宣泄，防止肝气郁结。