中医讲正气存内邪不可干。所以当人体的正气不足，风寒或者风湿，风热之邪就有可能犯表，引起人体感冒的症状，所以从中医角度考虑预防感冒，主要是来提高人体的正气，也就是提高人体的免疫力的角度出发的。中医一般采取的方法，一方面是中药，一方面是针灸。如果选用中药的话，需要在辨证的基础上用药。对于阳气虚的，可以服用桂枝汤、血虚的可以服用四物汤、气虚的可以服用四君子汤来提高人体的气血和阳气。另外也可以平时针刺足三里或者是按摩足三里来激发人体的胃气，提高人体的免疫力。如果湿气偏重的，也可以艾灸大椎穴、肺俞穴、脾俞穴、肾俞穴来健脾利湿，提高人体的正气。