一年四季用热水泡脚都很受益，春天泡脚升阳固脱，夏天泡脚暑湿可祛，秋天泡脚​肺润肠蠕，冬天泡脚丹田温灼。用热水泡脚不但可以预防感冒、气管炎，耳鸣、耳聋、消化不良便秘脚部的静脉曲张等，还能够消除疲劳，加深睡眠，同时对去除脚臭、预防真菌、细菌以及皮肤皲裂等有较好的作用。一般用热水泡脚的水温以四十到五十度为宜，而且要边泡边加热水以保持水温，泡脚的时间不要超过二十分钟。