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时长:00:00更新时间:2022-04-03 02:05:53
1、材料:干燕窝8克(2人份),冰糖4克。2、用量秤称好燕窝的份量,成人每次食用燕窝的份量最好是3-5克,不要贪多,一般一周吃两次为宜。3、将干燕窝用纯净水浸泡4-8个小时,放于自然通风处,注意观察燕窝的膨胀程度。4、待燕窝轻软膨胀后用小摄子轻轻将浮起的小燕毛夹出。5、挑完毛之后,用纯净水过滤清洗一至二遍。6、清洗干净后,将燕窝按纹理小心撕成细条,燕头处尽量用指头碾细。
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燕窝好吃营养价值的做法相关信息
燕窝好吃营养价值的做法相关问答
  • 燕窝怎么炖好吃又营养

    做法如下:先根据不同品种按不同时间(4-8小时:一等白燕;一等白燕条)用一碗纯净水浸发(10克左右用300毫升纯净水),因燕窝在浸时有养份溶于水中,浸清洁燕窝的水不要倒掉,用这个碗隔水按不同时间小火炖煮。炖...
  • 燕窝要怎么做才会好吃又营养

    9.燕窝炖荔枝养神,补血。材料:紫燕燕窝半两,鲜荔枝肉半斤,冰糖适量,水四碗。制法:将燕窝,冰糖先炖一至两个半小时,加入荔枝肉再炖半小时即成。10.燕窝蜜莲【材料】:燕窝半两、红棘20个、冰糖5两、莲子(生鲜...
  • 燕窝6种最有营养的吃法

    功效:用燕窝搭配养胃暖身的小米与驱寒补气血的姜糖,能调经、缓解痛经。简单做法:用小米和燕窝煮粥,然后加入姜糖一起食用。经期时1~3天不吃,从第4天开始坚持每日清晨食用一碗,对痛经有很好的缓解作用。2).准妈妈最有...
  • 燕窝怎样做好吃又有营养

    燕窝怎么吃最有营养1、烹制前先将燕窝涨发,其方法有碱发、蒸发和泡发。泡发法是先用凉水将燕窝浸泡,等其胀发泡透后,用一白色带沿的瓷盘注入清水,将燕窝轻轻地捞出放于盘内(因燕窝和盘子均为白色),有毛和其它...
  • 燕窝怎样做好吃又有营养

    其实我觉得要想燕窝好吃有营养,那么和做法有关,首先将燕窝放到一个盆子里面,然后用清水浸泡几个小时,把杂质一些小的绒毛给去除,然后再用开水稍微浸泡一下,捞出来放到凉水里面浸泡几个小时,放到开水锅里面再焯烫一下,...
  • 燕窝的营养吃法有哪些 燕窝有哪些营养吃法

    1、燕窝炖鸡。功效:病后贫血,养阴补阳。材料:精选燕窝半两,去皮鸡半支,龙眼肉三钱,姜两片,水四碗。制法:将以上材料隔水炖三小时,食时加盐。2、椰汁燕窝炖冰糖。功效:滋阴,润肺,养颜。材料:御品燕窝半两,...
  • 燕窝怎么做好吃营养价值 燕窝好吃营养价值的做法

    1、材料:干燕窝8克(2人份),冰糖4克。2、用量秤称好燕窝的份量,成人每次食用燕窝的份量最好是3-5克,不要贪多,一般一周吃两次为宜。3、将干燕窝用纯净水浸泡4-8个小时,放于自然通风处,注意观察燕窝的膨胀...
  • 燕窝该怎么做才有营养又好吃该如何做才会

    1、炖燕窝至少需要一个炖盅和一个可放入整个炖盅的锅,也是可以使用陶瓷锅或不锈钢锅。2、将浸透及清洗后的燕思巢燕窝沥干后置于炖盅内加入适量热开水盖好,然后你再把它放入到锅内,注入热开水,水位至炖盅的一半高度,...
  • 燕窝怎么炖好吃又营养?

    炖燕窝做法:1、干燕窝加纯净水泡发3-4小时,加清水反复轻轻搓揉,绒毛和杂质会浮在水面上,将浮着绒毛和杂质的水倒,反复几这样冲洗。2、加入适当的纯净水或饮用水燕窝不要用自来水,水量盖住燕窝或高出1厘米即可,放入...
  • 燕窝怎么吃才有营养

    一般都是直接炖煮,加入其它一些食物一起吃也是可以的。燕窝的营养价值还是非常的高的,比较适合女性吃,不过一定要适量吃,不管是什么有营养的食物适量食用即可。如果是想要吃燕窝的话是可以用燕窝煲汤的,是可以充分的起到...
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