少吃油利和油炸食品，不吃含糖食品和热量高的食品，多吃蔬菜，多运动
如果偏瘦，可以适当增加饮食量，但应保持主食（谷物）：蛋白质（肉、蛋、鱼虾、豆制品）：蔬菜比例为1:1:2。餐后注意监测血糖，不要超标，如果超标可以使用小剂量胰岛素。同时保持适当的运动。
紫菜汤。 星期一 早餐：红豆糙米粥100克、全麦面馒头一个、白腰豆50克、亚麻粉50克、香蕉（高血压）、黄瓜一根（糖尿病） 午餐：红豆糙米饭100克、生菜2种：①、绿皮三丝②、酸菜心；熟菜2种；①、豆皮炒西芹②、西芹...
糖尿病的人是可以去吃鱼虾和肉类的，这些都很有营养。自己只要每天规划好自己能吃多少东西，对于血糖来讲是不会有多大影响的。自己的身体一定要保证在合理的水平内，这样才能够让自己慢慢的胖起来。有的人得病之后觉得自己...
一、适当吃粗粮糖尿病患者可以适当吃粗粮补充营养，如玉米粉、荞麦粉、燕麦、薏米等。此外，还有红薯、土豆、大豆等。也可以适当食用。你应该注意红薯和土豆之类的东西，尽量不要吃。适当饮食可以补充糖尿病患者所需的碳水化合...
常饮豆浆 豆浆含有大量植物纤维素，能有效地阻止糖的过量吸收、减少糖分，因而能防止糖尿病，是糖尿病患者日常必不可少的好食品。糖尿病病人在限量范围内应尽量选用大豆制品代替肉类等动物性食品。多吃粗粮 荞麦面、燕麦面、...
1. 具有降血糖作用的中药包括黄连、山药、玉竹、麦芽、茯苓、菟丝子、石膏、乌梅、苍术、白术、玄参、仙鹤草、地骨皮、苍耳子、泽泻、桔梗、黄精和冬桑叶等。2. 一剂具有降血糖的中药方剂由人参、山药、生石膏、知母、黄芪、...
5.补充足量的维生素和铁质。6.长期血糖控制不良或其他消耗性疾病如结核病、贫血等都会导致体重下降，控好血糖后体重就会稳定。7.注意增加优质蛋白质。蛋白质应按1.2克-1.5克/公斤体重的比例供给。适当增加瘦肉类、禽蛋、...
总热量需要由碳水化合物、脂肪、蛋白质三大营养素提供，其中60%由富含碳水化合物的主食提供，20%应由脂类食物如食用油、坚果类食物等提供，15%应由瘦肉、奶蛋、豆制品等来提供。糖尿病患者身体消瘦还应该注意清淡饮食，就是...
最好到内分泌科去咨询！如今社会保健品的宣传铺天盖地，到底哪种保健品才真正适合糖尿病患者补充呢？今天，我就把糖尿病营养指南上推荐的几款补充剂推荐给大家，大家可以根据自己实际情况进行补充。（1）α-硫辛酸 适用人群...
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