1、让人少生病蜂蜜中含有许多矿物质和其他的营养元素，这些成分会让人抵御疾病的能力有所提高，从而让人生病的几率大大降低。除此之外，早晨起来喝一杯蜂蜜水，还能够给身体提供足够的能量，让人变得精神焕发。2、预防便秘的发生3、让皮肤变得更好4、消炎促进伤口愈合5、让人更长寿根据调查发现，在长寿老人当中，有许多人都有吃蜂蜜的习惯，从这个现象来看，蜂蜜在某种程度上可以让人变得更加长寿。