怎么戒掉网瘾

1、网瘾是非常现象学的诊断，实质是青少年可能会因为抑郁、焦虑、强迫，争夺控制权或者维持自尊而沉溺于网络，此时只要处理相应的问题就能令他们不再过度地、病理性地使用网络。2、戒除网瘾，手段和方式还需慎重思量，不仅需要事后治疗，也需前期预防，不仅需要身体治疗，更需要心灵关怀。3、直面网瘾戒除，首先要求家长有足够的耐心，切实履行好监护责任，多一些陪伴、沟通和自律。扩展资料：网瘾的形成原因：家庭中最主要的是家庭教育方式和家庭关系。有的家长喜欢暴力、批评的教育方式，即“控制型”的，造成孩子没有长成应e799bee5baa6e997aee7ad94e58685e5aeb931333431373863该长成的“自我”；同时，夫妻关系不和谐，甚至存在夫妻双方利用孩子向另一半开战的情况，这些都可能造成孩子网络成瘾。造成网瘾的第二个因素是学校。部分网瘾患者的老师或多或少地存在着情绪暴力，爱发脾气、爱训人；学校评价体系过于单一，用成绩好坏评价学生。有的孩子可能学习不是特别好，但是其他方面很优秀，这些孩子在学校中得不到肯定，就可能投向网络世界的怀抱。第三个因素是孩子自身。如果一个孩子有多动症、抑郁症等，就比其他孩子更容易网络成瘾。参考资料来源：人民网-小学生沉迷游戏现幻觉 心理专家支招戒网瘾人民网-光明日报：“戒网瘾”须循序渐进，网瘾其实很好戒的记住物极必反说说我的经历吧，我初中毕业打工1年多后不想打工了然后因为我本人网瘾重有百10年网瘾每天都要打游戏2个小时(手机游戏)，后来因为我本人打工赚钱买了电脑跟着玩游戏的人做起了代练感觉又好玩又有意思。结果刚开始做没赚到钱感觉很快乐做到第二个月开始有生意了一个月可以赚几百块钱了但是度很累要熬夜。后来因为技术好淘宝代练店都找我但是价钱非常低只有代练店一半的价钱(50块钱)1天，然后开始了每天熬夜战到了凌晨4点早上睡觉中午1点开始打单子的生活起初感觉很舒服很充实很快乐每天在家点外卖。后来因为天天打单子要赚钱(有毒的单子后面越来越多特别难打浪费时间)导致心情变的急躁起来。然后日复一日打的越多人就越急躁有毒单子不少持续代练了2个多月之后感觉比较厌倦代练了但是能赚点钱就忍忍了一个月1000多，后来因为天天熬专夜打10多个小时昼夜颠倒每个月都是赚1000多的辛苦钱越来越恶心打游戏，电脑也不想去碰了打了半年多特别难受打游戏看到就恶心。然后勉强打了1年多点然后彻底属不碰游戏了因为打游戏多了人的精力和体力被消耗的过多过大。身体变差了也恶心了现在过去也有1年多了也没去碰游戏了就是这样戒网瘾的，楼主，您是本人有网瘾吗？如抄果是，那恭喜你，你有离开游戏的念头，已经成功走出第一步，接下来的问题就是措施了。如果在家里先把游戏卸载，这样是最快最经济的方法，当然一开始忍不百住会又想玩电脑。此时要找些不同的活动来转移视线，如：打羽毛球、出去室外踏青、旅游、看书等。过了一段时间后您会感觉玩电脑并不是您生活中的一部分......以后的事就好办了，这是我总结的方法。希度望对您有帮助 如果还有疑问欢迎hi我，我乐意帮助您 对了，还要提醒下您戒网瘾学校有的是不正规的，去了可能会白交钱本回答被网友采纳，我家小孩子整天拿着手机，连吃饭都是边打游戏边边吃饭。再不抄开学我就要疯了，老师给布置作业，也不知道孩子做完了没，刚刚在群里看到有家长发阳光守护，说是有一个学习模式，孩子之后提交了作业才能玩手机，我先试试看，要是好用真的太好了！zhidao，1、平时要丰富业余生活，比如外出散步或郊游、和朋友聊天、散步、参加一些体育锻炼等，即使不想出去也要强迫自己出去。2、每次上网前，都抱定自己的目的是什么，先把要做的事写下来，定下自己的时间。逐一完成了，马上就下线，并想好另一件要办的事情。不要没事干也要开着电脑，挂着QQ、MSN3、如果你是玩游戏成瘾，要知道游戏是以赏识教育的方法，使你爱上它的。 4、如果你是信息收集成瘾，要知道知识是学不完的，信息的收集也是没有终结的，知识知道没有用，运用了知识才有价值。 5、电脑是工具，不是玩具。用电脑的人是聪明的人，玩电脑的人是没有大用的人。最终，玩电脑的人，是给用电脑的人打工。6、在上网时间上要自我约束，特别在夜间上网时间不宜过长。如果你是在家上网，那么就给闹钟定时，让它来提醒你，或者下载一个桌面时钟软件。如果你是在网吧，那么就少交钱，给自己定时。7、在家上网，把你的电脑放到家中的公共区中，如客厅。让大家来监督自己。 8、戒“网瘾”主要靠的就是自己的意志力。指挥不动自己的身体，控制不住自己的，那我们的希望又在哪里？9、你不必惧怕电脑，也不用刻意去躲避，现在是信息时代，与电脑隔绝的人只会与世隔绝，可以偶尔玩一下e799bee5baa6e997aee7ad94e78988e69d8331333332643833游戏，可以在玩的时候疯狂一下，但注意，那是偶尔。10、不必太过在乎什么等级什么装备什么会员以及各种钻石甚至现实中的分数、奖章等等，那都是虚无的，只是一堆数据！抓住实在的那才是最重要的。我上网一般只是浏览对我有用的信息，例如博客和贴吧，其余的时间便是解答问题了，简单无累赘，随时可抽身（以前我可是游戏狂，不管是单机还是网游）。11、注意操作姿势。荧光屏应在与双眼水平或稍下位置，与眼睛的距离应在60厘米左右。敲击键盘的前臂呈90度。光线柔和不可太暗。手指敲击键盘的频率不宜过快。12、如出现早期“症状”，应及时停止操作并休息。网络只是一个地方而已，学校、家里、公司也是地方，为什么我们唯独对网络不能做到按时来，按时走呢？而且，这个地方还不稳定，譬如会掉线，运营会停止。 你这一生，从来没有人给你足够且睿智的知识，以及教你如何从内向外地活出来。为什么你沉溺于上瘾？因为你没有更好的选择。你根本不敢梦想更好的人生，因为从来没人教你如何梦想更好的人生www.51dongshi.com防采集。

随着时代的变迁，计算机带给了我们很多的便利，但是也带给了我们很多的问题，比如很多人成谜于网络无法自拔，接下来根据自身经验来为大家介绍一下如何戒掉网瘾。

方法

首先就是要明白网瘾的危害，比如浪费时间，影响学习等，只有自己觉得这事真不能干了才会真正的不去做。

把装备全部分解和卖掉 身份证和钱给家人 家里网线拔掉 电脑只玩单机 让自己忙起来（或者去旅游

多参加社交活动，多发展健康的爱好来分散自己的注意力，比如积极参加聚会，积极进行体育锻炼等。

1、网瘾是非常现象学的诊断，实质是青少年可能会因为抑郁、焦虑、强迫，争夺控制权或者维持自尊而沉溺于网

个人认为最核心的一点就是合理规划自己的时间，让自己有事情做，并且让自己觉得做这些事情很有意义，如果真的有大把大把的时间，那就去发展发展自己的特长吧。

戒除网瘾从上网时间开始，上网之前先订目标上网内容，科学合理安排上网时间。1、上网内容

制定一个小目标，逐渐缩短上网时间，由经常上网过渡到偶尔上网，最终过渡到没有上网的。

孩子网瘾怎么办——网瘾是指上网者由于长时间地和习惯性地沉浸在网络时空当中，好的也是有的啊！像那个济南

在上网时间上要自我约束，特别在夜间上网时间不宜过长。

关于戒掉网瘾的方法 自己是自己最好的心理医生上网为了玩形成的是网瘾，上网为了工作而离不开

1. 预防为主对于每个人来说，特别是青少年，一旦患上网络成瘾症，要戒除是会很困难。因此，预防是治疗上网成瘾的最好良方。一是提前打好“预防疫苗”。社会、学校 和家长都要通过各种宣传途径，使青少年看到上网好处的同时，也要看到可能带来的危害;采取各种有效的方法，坚决杜绝青少年上xx网站，控制不玩或少玩网络 游戏。二是丰富日常生活。平时积极参加社会、学校等方面举办的各种有益活动，注意培养自己良好的兴趣、爱好;多与家长、老师和同学交往沟通，获得心灵上的 慰籍与成长。三是及时遏制上网有瘾的苗头。当你出现上网有瘾的苗头时，立即采取有效措施，及时控制自我，决不宽容自己，以防止上网成瘾症发生。 2. 正视危害沉迷于上网，尤其是沉迷于xx网站，危害极大。它会使人迷失于虚拟世界，自我封闭，与现实世界产生隔阂，严重影响学习，甚至中断学业。久而久之，还会影响正常认知、情感和心理定位，导致人格的偏离，甚至发生意想不到的可怕后果。有的因上网成瘾，神情恍惚，人格扭曲，e68a84e799bee5baa6e79fa5e9819331333361303030无心读书，中途辍学;有的无钱上网，拦路抢劫，偷窃财物，导致违法犯罪;还有的连续几天几夜泡在“网吧”，不思食寝，过度疲劳，猝死在“网吧”。即使上网没有成瘾的人，如果每天12个小时坐在电脑面前，很可能会让自己少活10年以上时间。3. 以新代旧在戒除某种习惯时，这种习惯仍有很大的力，这是正常的心理现象。有心理学家把这种情况比喻为冲浪者所面对的阵阵波浪。这种的“波浪”虽然会出现，但在3---10分钟内就会自行消退。在“波浪”来时，可事前考虑如何运用“冲浪技巧”。在戒掉“网瘾”的一段时间内，个人的情感需要并未结束。此时，需要用一种新行为、新习惯来替代老习惯所产生的满足感。对于上网成瘾或者是正在戒网瘾的青少年，要注意培养新的爱好和习惯，要多参加一些自己喜欢的活动，多做一些自己感兴趣的事情，用自己的新行为和新习惯来代替上网习惯，冲破网瘾的阵阵波浪。 4. 请人监督戒除“网瘾”，寻求别人的支持和帮助非常必要，最好的办法是找到一个人帮助你克服这个问题。这种支持可来自同学、老师、朋友和家庭，可先向他们讲明自己控制上网的计划，请他们监督;当“网瘾”出现时，请他们及时提示，帮助克服。平时的活动，要多与学习好的同学在一起，与他们一起上课，一起自习，一起交流，在他们的带动和帮助下，有助于你淡化网瘾，把精力集中到学习上。当你取得一点小成功时，比如已经按计划实行一周，不妨对自己进行奖励或暗示，学会为自己加油。本回答被提问者采纳，首先自己一定要下定决心，其来次你不要把课余的生活全都安排在电脑上，多参加一些户源外活动，多和家人朋友沟通，也就是百找到一个比电脑还会感兴趣度的“游戏”方式。 而且戒除网瘾也并不是就再也不接触它，时间长了，电脑、游问戏也不过如此吧，这也许是许多人都会经历的一段答，你能自己认识到自己有网瘾，这非常好，说明你有主动积极的想法百和动力，这一点很重要。网瘾这个东西并不好戒，晨枫教育建议这样去做：自我控制法当你出现上网有瘾的苗头时，立即采度取有效措施，及时控制自我，决不宽容自己，以防止上网成瘾症发生。比如手上带上一个皮筋，向上网了就弹一下，让自己清醒下。改变环境其实一个直接的方法就是把自己置身于问没有网吧的地方或没有网络的地方，不要装网线，手机的流量也选个低套餐，没有了环境的驱使，自然也就比较容易戒掉。名言警示法如果通过自身的处境无法控制，可以通过阅读答一些名言警句来警示自己的行为，这样也可以慢慢地减缓自己的网瘾，让自己把更多的时间投入到学习当中去。读书转移法对于一些网瘾较回轻的人，还可以通过读书来转移自己的注意力，让自己在阅读的过程中忘记，也可以爱阅读中打发无聊的时间，消退自己的上网意识。兴趣转移法不要老是呆在屋里，多出去走答走，参加一些旅行，街舞，公益，音乐等活动，让自己找到一个新的兴趣爱好。当有了新的兴趣爱好，就会繁忙起来，这个时候你就不会无聊的只想到上网了，把宽带换成移动的(话费兑宽带那种)，然后天天打排位，我相信不出一个月，电脑手机都砸了，戒除网瘾从上网时间开始，上网之前先订目标上网内容，科学合理安排上网时间。1、上网内容每次上网前，一定先明确上网的任务和目标，把要完成的具体任务和内e68a84e799bee5baa6e997aee7ad9431333433616163容列在纸上，不迷恋网上游戏。2、科学合理安排上网时间每周最多3~5次，每次上网的时间不超过2小时，且连续操作1小时后应休息15分钟。尤其是夜晚上网时间不能过长。3、上网之前先订目标每次用两分钟时间想一想你要上网干什么，把具体要完成的任务列在纸上。不要认为这个两分钟是多余的，它可以为你节省的可能不止60分钟。扩展资料：网瘾的危害：1、强烈的依恋性网络成瘾者的心理和行为为上网这一活动所支配，上网也演变为其主要的心理需要，上网时间和精力所占比例逐渐加大，进而导致了个体生物钟的紊乱。当无法上网时，会体验强烈的渴求，甚至产生烦躁和不安的情绪及相应的生理和行为反应，上网后情况好转。上网在其生活中占主导地位，注意和兴趣单一指向网络，工作、学习动机减弱，生活质量下降。2、情感淡漠成瘾者对网友如胶似漆，相比之下对有血肉联系的亲人则显得更为冷漠。网络成瘾者情绪低落时也不向家人和朋友表露，把情绪隐藏起来，转而在网上倾吐和宣泄。另络成瘾者由于家人对其上网的而与家人时常发生冲突，一、心理医生说，引起“网瘾”的原因主要有三大类。一是青少年学习压力大，通过上网娱乐求得紧张心理的放松。二是青少年心灵空虚，一些学校只管学生学习，不重视充实青少年的精神生活，家长只管快速成才，学这学那，不给子女玩的时间，导致现代青少年心灵空虚。三是团体效应，当前青少年上网已成风气，上网随大流。有了“网瘾”如何消除呢？专家认为，治疗“网瘾”用心理治疗的方法更有效果。治疗的作用在于，解除维持和加重个体网络成瘾的心理原因，会启发自己找到导致上网成瘾的心理原因，并尝试改变它，根据每个病人不同的心理状态，通过心理诱导或心理暗示的方法，来改变上网成瘾问题。二、经常参加体育运动，可以从时间、空间和生理三个方面来避免青少年的网络成瘾。第一，从时间上，体育运动“占用”了学生的课余时间，也就减少了上网的时间，而且，经常参加体育运动的学生一般交际比较广泛，参加的社会活动也较多，这样就不容易沉迷于网络的泥潭之中。经常参加体育运动的学生比一般学生要参加更多的学校活动和社会活动，而在这些活动中，学生的个性可以得到充分的调整和发展，性格比较外向，更多的参加社会交往等活动，从而可以降低网络成瘾的发生；第二，从空间上,学生在运动场上畅快的释放自己身体和心理的能量，享受运动的快乐，宣泄不良情绪，能够达到消除心理紧张，放松身心，调节心理状态的目的，从而直接给人带来愉快和喜悦，调控人的情绪。运动场上学生参与各种体育活动能满足他们的心理需求,也能让他们感受到运动场上斗智斗勇，顽强拼搏，团结协作的乐趣。而网吧那种偏僻黑暗的室内环境以及网络的虚拟环境与学生张扬、阳光的个性是格格不入的；第三、从人体运动的生理学角度看，运动作为一种应激刺激，导致人体释放具有免疫调节作用的内啡汰、脑啡汰和其他神经汰，进行适宜科学的体育能有效地提高人的免疫力，预防一些生理疾病和心理疾病的发生。同时人体运动的兴奋性可以从大脑传至肌肉，也可以从肌肉传至大脑。肌肉活动积极，从肌肉到大脑传递的冲动就多，大脑的兴奋性水平就高。情7a64e59b9ee7ad9431333366303235绪就会高涨。体育锻炼之所以能有效调解人的情绪，正是这个道理。还有，国外有位精神病专家研究发现，慢跑一段时间后，人体大脑可以分泌一种心理“愉快”素——β—内啡汰，这种物质能使人体保持一种很好的心理状态，预防和改善躯体疾病和心理疾病。由此可见体育活动对人的生理和心理都有非常重要的作用。体育活动能使学生们在活动过程中，尝试到体育锻炼带来的愉快、竞争的刺激、合作的欢乐。体验到勇敢与顽强、胜利与失败、挫折与勇气、拚搏与成功所带来的兴奋与快乐。三、青少年网瘾音乐疗法 与传统的网瘾治疗方法(强制电击身体神经损伤治疗、团体军事化魔鬼残酷训练、服用副作用精神药物治疗。)不同，美国“弗里斯”网瘾音乐疗法是2009年3月美国纽约大学临床心理学专业教授、美国音乐治疗师管理委员会高级认证师—安德烈■弗里斯 教授（Andrea Frisch Professor）运用其15年临床应用心理医学的科学诊断方法和临床实践经验，精心设计的一套主要面对青少年网瘾的音乐心理诊断治疗方法。该方法首先让疑似网瘾青少年回答特定的问题，然后根据其诊断的网瘾程度，让网瘾青少年选择相应的“弗里斯”特制心理音乐，按照一定的方法倾听，随着音乐本身特定的节奏旋律，让网瘾青少年的身心得到深度放松，引导网瘾青少年进入游离于意识和潜意识之间的状态，进行深层次无意识的音乐心理暗示和安抚。美国“弗里斯”网瘾音乐疗法是目前众多网瘾治疗方法中最安全有效、最健康科学和最深层次的治疗方法。它的本质作用在于解除网瘾青少年心理的紧张急促，治愈被伤害的身心，达到镇静催眠、安抚心理、缓解紧张，消除抑郁、振奋精神、稳定情绪等作用。从根本上改善网络成瘾青少年的情绪波动和社会认知度，帮助他们走出网络成瘾，恢复正常的学习生活，树立健康良好的性格心理。“弗里斯”网瘾音乐疗法自2008年3月创立以来在美国音乐治疗协会和美国儿童发展中心的推广下，已经成功的拯救治愈康复了5.32万名不同程度网瘾的青少年，约4.78万家庭因此受益，为网络时代下的青少年心理健康成长提供了有效的保障和依据，问者是帮别人戒，还是帮自已戒，我在新华网看到一个报道。我转给问者，希望对你有帮助这个是真的方法。 有调查显示，中国约有２０００万喜好网络游戏的“网游少年”，其中12%有不同程度的网瘾。由于沉溺网络游戏的某些行为特征与成瘾有相似之处，网络游戏被视为“电子海洛因”。青少年一旦陷身，单凭自身之力便难以自拔。为了帮助他们戒网瘾，心理治疗、军训治疗、甚至药物治疗等方法都派上了用场。 在安徽省合肥市，几名大学毕业生以“过来人”的经验，自创了一套“另类戒网法”，并且尝试着依靠这一发明自主创业。到目前为止，经过他们治愈的百余个“网瘾患者”80%以上从网络游戏的泥潭中中成功脱身。 “过来人”自创“戒网瘾法” 毕业于安徽省交通学院土木工程系的余强，毕业后一个偶然的机会，他开始帮助沉溺在网络游戏中不能自拔的青少年戒网，并通过这种途径开始自主创业，办起了戒网咨询站。 “其实是一个很偶然的机会，让我决定放弃自己在原来的工作。”余强说道。 一次无意间在大街上的网吧门口，余强见到了“惊心动魄”的一幕。一个十几岁大的孩子几天没回家在网吧上网，父亲辗转着找到网吧，拖出孩子就在街上揍起来。让余强和其他围观的路人吃惊的是，孩子倔强地站着，一言不发，眼神木讷。家长见状更加气愤难耐，打骂不休。 “我一下子就想起来我以前迷恋上网的时候，父母也是这样教训我的，看见那个孩子就像看见了以前的自己。在沉迷其中的时候，网络游戏对我们来说是一种巨大的乐趣，任何打骂在这种乐趣面前，都是‘毛毛雨’。”余强回忆e799bee5baa6e997aee7ad94e78988e69d8331333332643864说。“直到后来我觉得没有乐趣之后，网瘾才算彻底摆脱了。” 站在一个“过来人”的立场上，余强认为，自己对青少年为何染上网瘾，以及陷其中的每一个阶段会出现怎样的心理变化都有着切肤的了解。而自己走出网瘾的过程，“也很具有代表性”。 于是，２００６年３月６日，余强在工商行政管理局注册了个体工商户的营业执照，并找来有着类似经历的四名同学，大家共同合作办起了戒网咨询站。 “工商局的人说我们这是新行业，执照上的经营范围和方式就暂时写‘生活咨询服务’吧，更准确一点。”余强笑着说。 这些“过来人”们聚集在一起，一起分析当初沉溺网络游戏的原因，分析如今感觉“简单重复而幼稚”的网络游戏曾给自己什么乐趣，最终又是什么契机让他们顿悟，或是彻底摆脱网瘾，或是能够正确地对待网络游戏，自发自觉地控制游戏时间。 他们认为，结合自身的经历，他们已经找到了网络游戏的“死结”，一旦遇到需要帮助的青少年，就可以“对症下药”了。 出招：“隐身”辅导加“黑客软件” 余强和他的同伴认为，目前社会上常见常用的戒网法都有本身不可避免的弊端。 如心理疗法，通过说服教育的方法达到戒网瘾目的。他们认为这种方法只对自制力强的人有效，而且要求施教者必须口才特别好，并对教育有着很多年的经验，因此作用有限。又如军训等素质拓展训练法，只是用外力强迫孩子在特定时间、地点、生活环境下离开网络，其实没有解除网络游戏的“力”。而药物治疗则“最不可取”，会对孩子身体造成伤害。 “我们一直认为网瘾不是病，只是一种习惯和爱好。因为觉得网络游戏有乐趣，孩子必然选择不停地去玩，戒网瘾的根本任务其实是消除这种强烈的心理喜好。”余强说。而他们消除网瘾的具体方法，主要有两招。 招数之一：“隐身”辅导。 实施戒网时，余强和同伴们不会以戒网瘾工作者的身份出现在孩子面前，而是与家长书面或口头约定，以朋友的身份介入孩子们的生活，参加到他们的网络游戏之中。 “和我当年一样，有网瘾的孩子对戒网有很强的抵触情绪，好像罩着一层免疫壳，外人无论做什么都对他产生不了任何影响，所以我们不以‘对立者’的身份出现，相当于解除了这层‘武装’。” 对那些习惯在网吧玩游戏的孩子，他们会悄悄地参与游戏，“和他们一起玩”。 在这种“隐身”辅导的过程中，余强他们会“串通”好，在游戏中不断地“夹击”戒网瘾对象，“让他在游戏中受挫，怎么玩都不顺手、不顺心，削弱他从网络上得到的快乐，几个小时后就会让他觉得‘今天没意思，改天再来’，这样不断地反复直到让他感到厌烦，”余强介绍道，“一旦他在游戏中受挫决定停下来不玩，自身的犒赏系统就会发挥作用，这一点星星之火，就可以燎原。” 招数之二：“黑客软件”。 为了帮助家长“监视”喜欢在家里上网的孩子，余强与一帮“黑客”朋友签署了协议，在对方帮助下开发了一套戒网咨询站专用的戒网瘾软件，并严格软件用途仅限于此。装上它，家长和戒网工作者就可以知道孩子在网上的举动，了解他上网的目的和乐趣，以及他喜好的网络游戏进展到了哪一步，为下一步行动打下基础。 “软件叫黑客软件，其实就是有一些特殊功能的软件” “软件叫黑客软件，其实就是有一些特殊功能的软件，“黑客软件”这个词生来就是贬义，这就像一把刀一样，关键看用的人，我就奇怪很多人怎么怕这些东西，它就是软件的一种，有些聊天软件里面就存在这样的黑客系统，这并有什么可怕。”余强说到。 此后，经过监护人的同意，余强他们会选择合适的时机对戒网对象发起突然“袭击”。 “这有千万各方法，删号，删装备仅仅是其中的一种”， 这样一来，已经在游戏上屡屡受挫的孩子下再去玩游戏时，对游戏的兴趣一次一次的降低，伤心之余对游戏的厌恶达到极致。这时只要家长和网上的“伙伴”一起提醒和教育，基本上每一个孩子都会很快领悟到，“网络游戏只是一场空”，时间长了瘾就慢慢小了，当瘾小了以后，你才可以和他沟通，代他去学习新的兴趣，这才是家长与他们沟通的良机。 在余强看来，这步至关重要。因为网络游戏是个漫长、无止境的游戏，孩子即使一个月不玩，影响都不是很大，只要他的“游戏人物”还在，随时可以重新再来。而且商家是不停更新版本的，如果让孩子一直玩下去，不知道什么时候才会有个尽头。而且网络游戏一旦玩下去，家长就不能接近，这种方法对电脑不是太了解的孩子，有两个好处，一个是让他没有任何办法去防止，第二个是他慢慢会对电脑问题有一定的探究，在这种探究的过程中，很多孩子就会喜欢上上网 “另类戒网法”能否推而广之？ 不被人知是他们成绩寥寥的第一个原因，"现在的家长都不是很懂电脑，不知道在网上找办法，很多都是去一些神经机构或一些军事化的戒网机构，这样造成最后大量的孩子敌对心情非常强，一旦发展下去，会让孩子对家长失去信任，造成更严重的后果，这个在2009年，更显突出，最后成了不可挽回的局面。”余强非常无赖的说。“我们的方法，最好的就是就是就算对你孩子没有一点帮助，但是也不会对你孩子有任何的伤害” 他们相信，肯定有很多的家长需要他们，目前在戒网（游）瘾中，有比我们更好的办法了。 而被人知道之后能不能被人信任也是余强面临的考验。他告诉记者，家长一般倾向于相信老教授、老教育者或者大型的表面做得非常好的一些军事戒网机构，“这样的机构不排除有戒掉的可能，但是在进去的第一道坎上，就已经给孩子造成了阴影。” “每个事情都是从不能接受到最后接受的，这需要一个过程，但是这个过程要自已去解决，每个家长都会对你提出很多问题，解决这些问题的过程中，自已也能在其中学习更多的知识” 经过几年的成长，在2010年，他们已经渐渐发展成了一个公司，在越来越发达的现代生活中，电脑，可以给人们代来方便，也可让人沉迷进去，但是他们坚信，只要他们坚持着，更多的家长会慢慢找到他们的。本回答被网友采纳，戒网短时间是戒不了的，网络上有很多吸引他们东西，比如朋友，兴趣，游戏，电影，电视，动漫等等，你不可能让他短时间就放弃百这么多的东西。如果他是在网吧上网，我建议你要是家里有条件就给他买台电脑，只不过跟他说好，以后不能去网吧玩。如果是在家里的网瘾度少年，你就要鼓励他锻炼身体，多叫他做点其他事，身体健康很重要。不过一定要留给他一段固定的上网时间回，这样才不会叛逆。周一到周五做完作业答才能上网，休息日让他放松一下，不过也要督促早点睡觉或者做作业。在家长的帮助下，他会养成良好的生活习惯，合理上网，随着手机、电脑的出现，现在很多孩子上网成瘾，整日沉迷百于网络游戏，忽略了学习的任务，面对这样的现状，如何帮助孩子成功戒掉网瘾呢？让孩子戒掉网瘾的5种方法自我控制法一般对于孩子成长的过程中，对于事物也会度有一定的判断，这个时候如果家长能够加以正确的引导，让孩子通过自我控制，网瘾戒掉的效率会更高。改变环境对于网瘾的孩子来说，其实一个直接的方法就是把他们带到没有网吧的地方，没有了环境的驱使，自然也就比问较容易戒掉。劝解法有些孩子是因为没有意识答到上网的严重性，家长可以作为朋友进行正确的方式劝解，让孩子能够在正确的引导下顺利戒掉网瘾。名言警示法如果通过自身的处境无法控制，可以通过阅读一些名言警句来警示自己回的行为，这样也可以慢慢地减缓自己的网瘾，答让自己把更多的时间投入到学习当中去。读书转移法对于一些网瘾较轻的人，还可以通过读书来转移自己的注意力，让自己在阅读的过程中忘记，也可以爱阅读中打发无聊的时间，消退自己的上网意识。对一些青少年来说，上网成瘾是一个很普遍的现状，作为家长在他们心理发育还不成熟的情况下，应该给予更多的关怀，通过恰当的语言和行为来帮助他们更快地度过难关内容来自www.51dongshi.com请勿采集。

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