1、可以尝试物理降温，比如放在空调风口，待温度降下后再查看开了什么耗电的程序，关闭它。2、如果手机已经很烫了，可以马上关机。3、发热趋势比较大时，可能是使用时间过长，可以休息一下，关闭GPS定位、WiFi、蓝牙等，或者直接飞行模式。

苹果手机卡顿可以通过卸载无用的软件解决，先打开手机里的设置，进入通用选项，然后点击进入iPhone储存空间，最后启用卸载未使用的APP功能即可。

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1、打开苹果手机设置，点击Safari浏览器；2、进入到safari的设置界面，点击清除历史记录与网站数据；3、接着再打开设置，点击通用；4、选择iPhone存储空间；5、根据下方的内存占有来查看软件占用的最多，打开该软件清理缓存即可腾出大量的空间。

系统问题，如果系统版本比较低，可能会由于旧系统存在某些BUG未修复或业务功能未优化，使手机在使用APP等应用过程中出现卡的情况，建议更新到最新的ios系统使用。网络问题，建议在WIFI或4G网络下使用。

苹果电脑太卡可以查看剩余空间并且合理分类，然后使用官方的方法清理Mac的空间，点选储存在 iCloud 中，系统则会将近期在桌面以及文稿中打开过的文件保留，长时间未打开的则会上传至iCloud并删除在Mac上的原文件，或者使用第三方清理软件来清理空间。