晚上玩手机太亮了怎么办

手机设置长亮需要先打开手机里的设置功能，然后点击打开显示选项，再点击休眠选项，最后选择最下方的永不，即可设置手机长亮。

以苹果手机为例，可通过把自动锁定改为永不即可，1、首先打开手机上的设置，进入显示与亮度。2、然后点击自动锁定选项。3、最后选择永不即可。

1、打开手机桌面，点击设置进入设置界面。2、找到显示和亮度并点击进入。3、接着在显示与亮度界面点击休眠，选择合适的时间即可。

苹果手机可以设置手机长亮，而安卓手机最多设置10分钟不黑屏，但可以设置在充电时手机长亮，以苹果手机为例，1、首先打开设置，找到显示与亮度。2、然后点击自动锁定，切换为永不即可。

手机常亮设置需要先进入到手机设置界面，然后滑动界面选择锁屏，在锁屏设置界面中选择永不，然后返回上一个界面，如果自动锁屏下方显示屏幕永不休眠即表示设置成功了。

手机屏幕刮花了可以用牙膏、植物油、送去手机维修店修复，以牙膏为例，操作步骤：1、往餐巾纸上挤少量牙膏，然后用手将牙膏涂抹均匀。2、用涂有牙膏的纸巾轻轻的擦手机屏幕上刮花的地方，涂抹2-3分钟左右。3、擦好之后用干净的餐巾纸将屏幕上的牙膏擦掉，处理后刮痕会消失。

先进入手机设置界面，然后点击显示，接着选择屏幕并点击亮度，即可通过向左向右滑动来调节屏幕亮度，或者直接由上往下滑动屏幕，下拉出任务栏后进行亮度调节。

苹果手机屏幕太暗需要先进入手机设置界面，然后选择通用并点击辅助功能，接着选择显示调节将降低白点值打开，并向右滑动下方的滚条来调节屏幕亮度，最后返回到辅助功能页选择辅助功能快捷键将降低白点值的开关打开即可。

不开灯玩手机有可能导致青光眼，加速视力的下降，严重时甚至会导致失眠，泪液分泌会减少，导致眼睛干涩、疲劳、眼痛、眼红等症状，辐射大，造成情绪的起伏增大，导致影响睡眠的质量，对皮肤造成不好的影响。