喝蜂蜜柚子水的功效

1、减少对肠胃的刺激：喝柚子水可减少对肠胃的刺激，肠胃可以更好吸收柚子里的营养物质。2、美容养颜：喝柚子水可以减少辐射带来的氧化反应，还可以改善黑色素沉淀，有滋润的作用。3、润肠通便：适量喝喝柚子水，可以滋润肠道，有润肠通便的作用。4、化痰止咳：秋天很干燥，适当喝一些喝柚子水可化痰止咳。

柚子皮可以做成蜂蜜柚子茶或者直接炒着吃，以蜂蜜柚子茶为例，首先将柚子清洗干净后削皮再切成丝，果肉直接用搅拌机打成泥状，接着把切成丝的柚子皮放入干净无油的锅中，加清水和冰糖，中小火煮至柚子皮透明粘稠时将其装进干净的容器中并封好，最后放冰箱冷藏7天后即可泡水喝。

正常的柚子有一点苦味是正常的，不同品种的柚子会有一些差别，有一些柚子的果肉有一点酸味，还会带有些许苦味，但如果柚子坏了就不能吃了。

1、柚中含有大量的维生素C，能降低血液中的胆固醇；2、柚子的果胶不仅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以减少动脉壁的损坏程度；3、柚子还有增强体质的功效，它帮助身体更容易吸收入钙及铁质，所含的天然叶酸，对于怀孕中的妇女们，有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效；4、柚子肉中含有铬成分，能降低血糖。

蜂蜜柚子茶一般在饭后半小时到1小时左右，这个时间段喝是最有效果的，这个时间段喝蜂蜜柚子茶，可以起到促消化、解油腻的作用，

积极作用：柚子富含维生素c，可以清除体内的燥热气息，缓解上火症状，柚子还含有丰富的纤维素和果胶，可以促进肠胃蠕动，促进排便，负面作用：柚子性寒，身体虚寒的人，食用太多柚子，会出现腹泻的情况，患有高血脂、高血压的人群也不适合吃柚子，柚子会让患者服用的药物不能及时被分解，引起眩晕、呕吐的状况。

柚子果肉和柚子皮都可以食用，柚子皮味辛苦甘、性温，有化痰、止咳、理气、止痛的功效，主治咳喘、气郁胸闷、腹冷痛、食滞、疝气等。柚子果肉：味甘酸、性寒、无毒，有健脾，止咳，解酒的功效，

柚子富含维生素c，在上火期间吃柚子可以增加体内的寒凉之气，清除体内的燥热气息，缓解上火症状，并且柚子还含有丰富的纤维素和果胶，多吃柚子对于消化不良的人群有很好的辅助作用，可以促进肠胃蠕动，促进排便。

柚子果肉：味甘酸、性寒、无毒，有健脾，止咳，解酒的功效，柚子皮味辛苦甘、性温，有化痰、止咳、理气、止痛的功效，主治咳喘、气郁胸闷、腹冷痛、食滞、疝气等。

柚子的功效：柚子富含维生素c，可以缓解上火症状，并且柚子还含有丰富的纤维素和果胶，可以促进肠胃蠕动，促进排便，柚子的禁忌：柚子性寒，身体虚寒的人，食用太多柚子，会出现腹泻的情况，患有高血脂、高血压的人群也不适合吃柚子，柚子会抑制人体内一些代谢酶，让患者服用的药物不能及时被分解，引起眩晕、呕吐状况。