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  • “物传人”风险有多大 国际邮件安全接收方法介绍

    在很多起的境外的感染里面,都不是人传人,还通过物品的或者货物的方式来传的。疫情防控期间,不要从境外疫情高风险国家或地区邮购任何商品至国内,最大限度降低疫情传播风险。如确须从境外邮购商品或接收境外邮寄来的邮件快件,先做防护再接收。

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    发布时间:2022-01-22
  • 儿童人群接种新冠疫苗 安全性与有效性如何

    中国接种3到17岁这个年龄段获得数据来看,小孩的安全性还是非常好的。各种不良反应是低于成人的不良反应。接种前几天或者接种当天,如果孩子有发烧、咳嗽、腹泻等身体不适症状,或在慢性疾病急性发病期,建议暂缓接种,等症状基本消退后再接种。

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    发布时间:2022-01-21
  • 每日练习颈椎操 有效预防颈椎疾病

    金狮摇头是个很简单的动作,我们需要将两腿分开站立,两手叉腰。保持头颈部位的放松,缓慢做大幅度环转运动,记住一定要缓慢,依顺时针和逆时针方向交替进行;两腿分立,两臂自然下垂。两腿微屈,上体前倾45°并向右后旋转,头随旋转向后上方作望月状,左手上举置头后,右手置背后还原成预备姿势。

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    发布时间:2022-01-20
  • 鼻炎患者的注意事项 怎么有效缓解鼻炎症状

    要吃一些富有营养的食物,但是不能吃刺激、辛辣、肥厚油腻以及要合理搭配膳食。食用辛辣刺激刺激的食物以及生冷食物都是对于鼻炎的恢复不利的事情;慢性鼻炎的饮食不仅要合理搭配膳食,还要戒除不良嗜好,在花草较多的季节出门好佩戴口罩。

    鼻炎 症状

    发布时间:2022-01-18
  • 良好的生活习惯 可以改善痰湿体质

    痰湿体质的人们比较懒散,所以要多参加社交活动,培养广泛的兴趣爱好,同时还可以听一些振奋人心的音乐。​居住环境宜干燥,不宜潮湿,穿衣面料以棉、麻、丝等透气散湿的天然纤维为佳,尽量保持宽松,有利于汗液蒸发,祛除体内湿气。

    生活习惯 痰湿体质

    发布时间:2022-01-18
  • 天天刷手机盯电脑 眼睛干涩如何才能缓解

    ​眼睛干涩的人在生活中可以经常做做眨眼睛的动作,这样能够让我们的眼睛开始分泌大量的泪水,能够让眼睛保持在湿润的状态,还有一些人总是会配戴隐形眼镜,长时间这样眼睛出了干涩也会有其他不适的症状,所以要避免配戴隐形眼镜。

    眼睛干涩

    发布时间:2022-01-17
  • 便秘怎么办 哪些措施可以治疗便秘

    在生活作息的改善方面,要尽量保持三餐规律,不暴饮暴食;养成早睡早起的好习惯,减少熬夜的次数;同时多多参与体育活动,尽量每日散步,或者在睡前进行腹部按摩。对于容易便秘的人来说,应当养成早起排便的习惯。尽量在早餐后上厕所。

    便秘

    发布时间:2022-01-17
  • 中医改善血瘀情况 活血散瘀调理血瘀体质

    中医在进行体质调养上,就会针对不同体质提出不同的调养方式,选适合的调养方式,这样不仅能保健强身,而且副作用也小。我们要想改善血瘀情况,除了做好身体保暖以外,还要找到导致气郁的原因,才能够调畅身体的气机。只有气足而且气行通畅,才能推动血行通畅。

    中医 血瘀

    发布时间:2022-01-17
  • 不吃早餐危害多 心血管病风险高8成

    每天吃早餐的人相比,从不吃早餐的人的心血管死亡风险约升高87%,总死亡风险约升高19%。人体的健康长寿靠人体生物钟的支配,不吃早餐打乱了生物钟的正常运转,肌体所需营养不能得到及时的补充,生理机能就会减退。

    早餐 心血管病

    发布时间:2022-01-14
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