冬至是哪天2020年几月几号

冬至为公历12月21－23日，斗指子，寒冷的冬天来临。冬至是二十四节气中表示季节变迁的其中一个特定节令，是根据地球在黄道上的位置变化而制定的。是时年八节之一，古时民间有在八节拜神祭祖的习俗，冬至被视为冬季的大节日，在民间有冬至大如年的，所以古人称冬至为亚岁或小年。

冬至一般是每年公历12月21－23日。根据周朝的记载，民间有利用冬至日至郊外祭祀天的活动，又因为周历的正月为夏历的十一月，因此，在周代的正月等于我们现在的十一月，所以拜岁和贺冬并没有分别，一直到汉武帝采用夏历后，才把正月和冬至分开。

冬至为公历12月21－23日，斗指子，寒冷的冬天来临。冬至是二十四节气中表示季节变迁的其中一个特定节令，是根据地球在黄道上的位置变化而制定的。是时年八节之一，古时民间有在八节拜神祭祖的习俗，冬至被视为冬季的大节日，在民间有冬至大如年的，所以古人称冬至为亚岁或小年。

一般来说，冬至吃饺子的更为常见，但是也有一些地方在立冬有吃饺子的习俗。有谚语冬至饺子夏至面，认为冬天寒冷而人体耗热量多故应该多食有营养的食品补充热量，因此有冬至日有食饺子和馄饨的习俗。

冬至为公历12月21－23日，斗指子，寒冷的冬天来临。冬至是二十四节气中表示季节变迁的其中一个特定节令，是根据地球在黄道上的位置变化而制定的。是时年八节之一，古时民间有在八节拜神祭祖的习俗，冬至被视为冬季的大节日，在民间有冬至大如年的，所以古人称冬至为亚岁或小年。

冬至时建议早睡早起养足精气神，保持良好的作息才能更好的抵御寒冷，可以选择温补的食物以及油脂高的坚果，能够帮助抵御寒冷，也可以进行轻松的运动，保持平和的心态，有利于身体的保养。