戴隐形眼镜需要先把双手清洗干净，并且将镜片放在食指的指尖上，注意要正面朝上，双眼需注视前方，然后需要用另外一只手的中指将上下眼睑拉开，最后将镜片附着于角膜中，这样就戴好了隐形眼镜。

首先把隐形眼镜放在掌心并滴上清洁液或护理液，把镜片的正反面轻擦数次，再用拇指及食指轻轻捏住镜片，用生理盐水或者护理液进行冲洗，在镜片盒内倒入消毒液或护理液，把镜片放入盒内浸泡消毒4小时以上，最后取出镜片，用生理盐水或护理液冲洗即可。

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如果度数相差太高，可以带着试一下，因为两只眼镜度数不一样，可以先用度数高的那个眼睛分别带上隐形眼镜，然后看看远方，就会发现两只眼睛看的时候清晰度是不一样的，不太清晰的就是另一只眼睛所戴的度数，如果辨别不出来可以去专门配眼镜的店里面看一下。

午睡的时候日抛要摘下来，白天佩戴的隐形眼镜都不可以戴睡觉，日抛隐形眼镜的周期只有一天，戴隐形眼镜最多不超过10小时，8小时为宜，即使日抛隐形眼镜具有高透氧性，它也会有轻微的影响，所以日抛隐形眼镜不能带去睡觉。

如果度数相差太高，可以带着试一下，因为两只眼镜度数不一样，可以先用度数高的那个眼睛分别带上隐形眼镜，然后看看远方，就会发现两只眼睛看的时候清晰度是不一样的，不太清晰的就是另一只眼睛所戴的度数，如果辨别不出来可以去专门配眼镜的店里面看一下。

戴隐形眼镜睡觉会导致角膜上皮缺氧，水肿脱落，角膜内皮缺氧，角膜基质层水肿，角膜知觉下降等症状，而且还会阻拦眼睛对于氧气的获取，对眼睛产生伤害。

戴眼镜鼻梁有印可以将镜框眼镜和隐形眼镜相互换着戴，减轻鼻梁所承受的压力，或者每天坚持对鼻梁、眼睛处进行按摩和用热毛巾热敷鼻梁，促进血液循环，改善鼻梁产生压痕的问题，如果想要更快除去压印，可以用些眼部精华涂抹在鼻梁处。