所以，男女青少年在变声期要注意保护嗓子。即注意唱歌和阅读卫生，不要大声喊叫或长时间唱歌、“吊嗓子”，不吃过酸、辛辣刺激性较大的食物；不要吸烟、喝酒；要多饮白开水、淡茶水或泡（煎）菊花麦冬水、胖大海水。青少年一...
如果你现在是变声期千万不要过度用嗓,不然变出来的嗓音也许要吓到人的而且会伤到声带.吃点润喉片之类的药物,尽量不说话,让嗓子得到充分的休息.多喝水.
回您好,嗓子哑考虑是上火或病菌感染引起的声带炎症造成的。建议您可以使用一些抗菌消炎的药物,另外加上一些清热解毒的中成药,如喉症丸或利咽解毒颗粒等,注意休息多喝水,不要吃辛辣或刺激性的食物。
孩子变声期嗓子不舒服怎么办1如何护嗓？1、让孩子正确使用嗓子，不要过度滥用嗓子、高声喊叫或无节制地大声喧哗，尤其注意不要过度唱歌或者叫喊，青春期用嗓过度可能导致终生声音嘶哑。2、避免孩子着凉、感冒。尤其要注意...
不是的。变声之前嗓子不会哑。措施：1：多喝开水，注意休息，使感冒尽快恢复！2：冷盐开水刷牙，预防咽喉发炎！3：饮食上注意冷，辣，油炸等刺激大的食物！4：沙哑期间少用嗓，避免大声呼叫，长时间出声的读书或朗诵！
尽量不要开口说话，含一粒西瓜霜含片润润嗓子。等待时间的修复。
下面的方法对声音嘶哑可能有帮助。1.禁声。2.声带周围药物注射抗生素（如林可霉素）、激素（如地塞米松）,注射于声带旁。3..药物超声雾化吸入药物通过超声雾化成微粒，使之均匀分布喉部。4.药物蒸汽吸入常用药物为复方...
变声期这个时期一定要多注意保护嗓子，要不然以后声音会很难听的，这个期间，你尽量少用嗓，不要过度用嗓，平时多喝水，多吃水果清淡食物，不要抽烟喝酒，可以买些李咏代言的那个颗粒，对声带有保护作用。希望帮助到你。
变声期会持续半年到一年，别紧张保养是关键慢慢保养建议少食辛辣物品多喝水保持嗓子的湿润家里有条件的安装一台加湿器晚上睡觉用鼻子呼吸不要用嘴呼吸多吃一些金嗓子喉片之类的药物喝水时放一些胖大海还是尽量减少...
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