考生在考前一小时最好吃块巧克力，因为人在疲劳时食用巧克力，可提神醒脑，补充能量，同时让人心情愉快。除巧克力外，香蕉、布丁等甜食也能达到这一效果。他特别提醒考生，早餐最好不要喝牛奶，因为会产生催眠作用。早餐可以喝...
在体育考试前30分钟时吃巧克力喝红牛效果较佳。红牛价值能够促进人体新陈代谢，吸收与分解糖分，迅速补充大量的能量物质，并调节神经系统功能，从而取得提神醒脑、补充体力、抗疲劳的功效。巧克力价值巧克力对于集中注意力、加强...
有，但要适度，巧克力要在考试前几个小时吃，巧克力含能量很多，但还需要一个消化吸收的过程，千万别临考几分钟吃，一点作用没有，还增加身体重量。红牛中含有一种叫做肌醇的物质，能有效提高人体兴奋度！我高考时喝过，考前...
考生在考前一小时最好吃块巧克力。因为人在疲劳时食用巧克力，可提神醒脑，补充能量，同时让人心情愉快，有轻微的兴奋作用，因此在考前吃一些巧克力应该是有一定好处的，但是不可过多，而且如果你已经心情兴奋就最好不要再吃...
巧克力相当于一种轻微的兴奋剂。。我们老师也推荐我们考试前可以吃。。（考试前30分钟吃）而巧克力中的糖类物质能分解帮助大脑思考。。大脑90%思考的能量来源于糖类。。。咖啡最好少喝。。。会对大脑有害的。。（它会让大脑...
需要一段时间来合成,直接供能的糖和能量主要来自面食,大米,馒头等,含有大量的糖和碳水化合物,是能量的直接来源,跑之前2个小时以上可以多吃大米饭等,如果非要食用巧克力,可以之前30分钟左右来补充,也可以买运动饮料来补充!
食用后如做大量的运动会导致呕吐，所以自食用巧克力后半小时才冷做剧烈运动。在考前最好提前半小时吃。另外，葡萄糖也行。不过服用葡萄糖后，也会出现呕吐现象。服用这些东西要根据个人情况而定。
如果我们本身心情就已经够兴奋了，那就更不能吃巧克力了。总的来说，高考时候我们的大脑需要运作，而大脑运作需要消耗一定的能量，巧克力当中的热量，可以为大脑提供一定的能量，可以在考试之前的一个小时，或者是半个小时之内...
考试前半个小时，你可以适量的吃一小块巧克力，巧克力的作用其实是提高运动时的兴奋度。接着去做准备活动，你就会感到很快的热起来。不要脱衣服噢，尽量保持那样高一点点的体温，或者微汗的状态，一直到到你上场的时候。场...
建议您最好是在考钱二十分钟左右吃为好，在考试时基本已经消化和在体内运行开始发挥作用。巧克力是容易释放热量的食物，临睡前吃多会让血糖升高，而血糖消耗不了就会转化成脂肪储存起来。不过，临上床前吃点巧克力也有它的好处...
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