高尔夫握杆有什么技巧和禁忌
回答数:
1
提问时间:
2020-11-20 03:18:30

用户回答

aelns_uSv
回答时间:2020-11-20 03:32:54
一、高尔e68a843231313335323631343130323136353331333361326330夫握杆技巧

  “握杆方式直接决定击球时杆面位置。”这点意味着如果握杆方式正确,击球时杆面位置就合适,那么球就直接朝目标方向飞去。

  打高尔夫时每个人的握杆方式都是不一样的,就像是习惯,除非经过长时间有意识的练习,才能改变握杆的方式。要做到的是在打高尔夫的时候,如何让双手握好杆从而使杆面在击球瞬间正对目标。多数人左手手掌握杆,这样的方式不好,因为会限制挥杆过程中双手的动作。

  左手应该用手指握杆,而且大拇指在杆身上的位置偏右。不要让左手大拇指顺着杆身方向直接朝下。这样挥杆时会打开杆面,打出的球偏右。

  左手正确握好之后,再握右手。我建议大家用“叠指”握杆方式,即右手小指叠放在左手上。也可以用“交指”握杆方式,但是不管哪种握杆方式,双手都应该靠紧,指间不应该留有缝隙。右手也是主要用手指握杆,右手手掌正好位于左手大拇指上。

  握杆时,双手用力一样,而且相对放松。不要紧握球杆,这样会限制挥杆的自如性。大部分人认为握杆越紧“越有力”,但实际上这点是错误的。握杆力度会随挥杆到击球时自然变大,所以要注意准备击球时不要握的太紧。

  正确握杆是打出好球的第一步。如果握杆方式不对,挥杆中就会出现其它错误来弥补这点不足。因此建议大家先找到适合自己的正确握杆方式,这样在球场上就可以发挥更好。

  二、纠正高尔夫右曲球降低杆数

  右曲球(slice)是高尔夫运动中经常出现的一种失误。减少右曲球的失误,可以降低杆数,提高成绩。我们都知道尽管说比做要容易得多,但是如果你真的有右曲球的困扰,下面是三个简单的技巧,能把说真正落实到实践中。

  1.封闭式站姿

  这一点很简单,封闭式站姿,需要那你先保持自己打球时的站姿,左脚稍向前,然后右脚略拉向后方一到两英寸,距离也不能太大。这个小小的改变可以让你在上杆时有更好的胯部转动,这样你就可以保持一个相对靠内的挥杆轨迹。

  2.巩固握杆

  正确的握杆对我们打高尔夫球是很有帮助的,可以让我们在打球时更加容易控制球杆,摆正杆面,还能帮助我们控制挥杆轨迹,从内到外,让你更加容易做到第三点的要求。

  握杆控制着你的杆面,确定你拇指和食指的“V”指向你的右肩。握杆的力量要轻,如果握杆太紧会导致杆面打开,出现右曲球的失误。

  3.从内到外挥杆

  挥杆很重要,但是如果你握杆太紧,在下杆时不是从目标线内挥杆,这样就会让你的挥杆没有作用,因为这样握杆会让你打出左拉球或者是左曲球。随着时间的推移,握杆太紧会使你改变你的挥杆轨迹,你的击球就会慢慢偏向目标线右方。
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