听音乐、运动、购物等爱好还感不感兴趣、有无快乐兴奋的体验,家庭、生活、工作和与异性接触有无乐趣和愉快感,饥饿感和吃饭的正常享受感有没有等;抑郁的反面就是活力,看看活力四射的自己是否变得“慵懒”了,比如不想洗漱、不想理发、不...
一般就是中度到重度,如果抑郁发作的时候非常的难受,感觉还不如要死了去,那么你有可能就是重度抑郁症患者,尤其出现妄想幻听等精神症状的时候,也就说明你的抑郁症状已经至为严重了,当然这也是因人而异了,不同的患者所表现出的症状发作也...
如题,我想知道:如何才能确认自己是否抑郁了呢?
疲劳和缺乏精力:你可能感到持续的疲劳和缺乏精力,即使在休息后也无法恢复。自责和无价值感:你可能经常自责,觉得自己毫无价值,对自己的能力和价值感到怀疑。注意力和集中力问题:你可能发现自己难以集中注意力,记忆力下降,...
测一测你的抑郁程度1请在符合你情绪的项上打分:没有0,轻度1,中度2,严重3。1、悲伤:你是否一直感到伤心或悲哀?2、泄气:你是否感到前景渺茫?3、缺乏自尊:你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者?4、自卑:你是否觉...
一些常见的抑郁症自测方法:Beck抑郁量表(BDI):这是一种常用的自测工具,包含一系列描述不同抑郁症状的陈述,你需要选择最能反映自己情况的陈述。心情日记:在一段时间内,每天记录你的心情和情绪变化。通过分析这些数据,你...
5~~~10分偶尔有抑郁的情绪,很正常11~~~20分有轻度抑郁21~~~30分有中度抑郁症31~~~45分有严重抑郁症并需要立即治疗测试不需要做多了,做一套好一点的就好,我介绍给你的这套,十分权威,客观,如果你没...
程度较轻的患者感到闷闷不乐,无愉快感,凡事缺乏兴趣,感到“有压抑感”、“高兴不起来”,重度的患者感到悲观绝望,有度日如年、生不如死,不如一死了事之感,有自杀的念头。自我测验一般用SDS自评抑郁量表(SDS)自...
抑郁症的测试可以通过多种方式来进行。以下是一些建议的测试方法:观察自己的症状:抑郁症通常表现为持续的情绪低落、失去兴趣和活力、焦虑、睡眠障碍、食欲改变、注意力难以集中、自我负面评价、自我否定、内疚和无助感等症状。
4.疲劳和缺乏活力:抑郁患者经常感到疲倦、虚弱和缺乏精力。即使进行日常活动也可能感到困难。5.注意力和集中力下降:抑郁可能导致注意力和记忆力减退。患者可能发现自己难以集中注意力或完成任务。6.自我负面评价:抑郁症状...