孕妇吃黄豆芽的做法

来源：懂视网责编：小OO 时间：2022-04-03 02:05:52

孕妇吃黄豆芽的做法

1、用料：黄豆芽200克适量，鲜香菇适量，荷兰豆适量，枸杞子适量，食盐少许，葱少许，橄榄油适量。2、把黄豆芽的根部掐掉，香菇清洗干净，切成条状。3、锅里做水，烧开，放入黄豆芽、豌豆焯两分钟左右即可。4、准备一碗冰水，迅速把黄豆芽、豌豆晾凉，用焯黄豆芽、豌豆的水简单地把枸杞子烫下备用。5、锅里放少许油，放入葱花，再放入香菇煽炒出香味，微微金黄色即可。

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导读1、用料：黄豆芽200克适量，鲜香菇适量，荷兰豆适量，枸杞子适量，食盐少许，葱少许，橄榄油适量。2、把黄豆芽的根部掐掉，香菇清洗干净，切成条状。3、锅里做水，烧开，放入黄豆芽、豌豆焯两分钟左右即可。4、准备一碗冰水，迅速把黄豆芽、豌豆晾凉，用焯黄豆芽、豌豆的水简单地把枸杞子烫下备用。5、锅里放少许油，放入葱花，再放入香菇煽炒出香味，微微金黄色即可。