黄瓜和酸奶可以一起食用吗黄瓜和酸奶能一起吃吗

来源：懂视网责编：小OO 时间：2023-02-04 19:11:24

黄瓜和酸奶可以一起食用吗黄瓜和酸奶能一起吃吗

1、黄瓜和酸奶能一起吃，不会引发身体出现不适。2、黄瓜和酸奶都是生活中比较常见的食物，黄瓜中含有维生素C、胡萝卜素蛋白质以及少量糖类等营养成分。酸奶中含有维生素B1、维生素B6、维生素B12以及蛋白质等营养成分。这两种食物同时吃，能够为身体补充多种营养成分，对身体健康有好处，并不会引发身体出现不适。3、如果有减肥的想法，在吃饭之前可以先适当的吃一些黄瓜和酸奶，能够增加胃部的饱腹感，减少其他食物的摄入。但并不建议将黄瓜和酸奶作为主食，以免引发身体出现营养不良的情况。

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导读1、黄瓜和酸奶能一起吃，不会引发身体出现不适。2、黄瓜和酸奶都是生活中比较常见的食物，黄瓜中含有维生素C、胡萝卜素蛋白质以及少量糖类等营养成分。酸奶中含有维生素B1、维生素B6、维生素B12以及蛋白质等营养成分。这两种食物同时吃，能够为身体补充多种营养成分，对身体健康有好处，并不会引发身体出现不适。3、如果有减肥的想法，在吃饭之前可以先适当的吃一些黄瓜和酸奶，能够增加胃部的饱腹感，减少其他食物的摄入。但并不建议将黄瓜和酸奶作为主食，以免引发身体出现营养不良的情况。