香蕉和柿饼可以一起食用吗

来源：懂视网责编：小OO 时间：2023-02-04 19:09:11

香蕉和柿饼可以一起食用吗

1、香蕉和柿饼能一起吃。香蕉和柿饼里边营养成分含量都是比较高，可以为人体提供一些营养。2、但是在一起吃的时候需要注意摄入的剂量。柿饼主要是由柿子制作而成的，里边含有大量的果胶和纤维素，而且香蕉和柿饼当中都含有单宁酸的物质，如果这两种物质同时摄入过多，就有可能会加重胃肠道的负担，也可能会引起胃肠道不适感，所以要减少摄入量。3、适当的吃一些柿子和香蕉是不会对身体造成特别大影响的，里边的营养成分含量也是比较高的，含有多种维生素以及微量元素，也含有矿物质成分，可以补充身体所需要的一些营养。

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导读1、香蕉和柿饼能一起吃。香蕉和柿饼里边营养成分含量都是比较高，可以为人体提供一些营养。2、但是在一起吃的时候需要注意摄入的剂量。柿饼主要是由柿子制作而成的，里边含有大量的果胶和纤维素，而且香蕉和柿饼当中都含有单宁酸的物质，如果这两种物质同时摄入过多，就有可能会加重胃肠道的负担，也可能会引起胃肠道不适感，所以要减少摄入量。3、适当的吃一些柿子和香蕉是不会对身体造成特别大影响的，里边的营养成分含量也是比较高的，含有多种维生素以及微量元素，也含有矿物质成分，可以补充身体所需要的一些营养。