猪肝和虾是否可以一起吃 猪肝能和虾一起吃吗

1、猪肝能和虾一起吃。

2、猪肝有较强的储铁能力，主要以铁蛋白和血铁黄素蛋白质的形式存在，是常见的补血食物，对于预防缺铁性贫血有一定的帮助，且猪肝中的铁元素为血红素铁，人体的吸收率比较高。此外，猪肝含有丰富的磷、钙、锌等矿物质，以及维生素A、B族维生素、蛋白质、卵磷脂和微量元素，因此具有较高的营养价值，而虾含有丰富的蛋白质、钙等营养物质。因此，猪肝和虾都具有丰富的营养物质，无论是单独还是一起食用，都对人体有较好的调养作用，且两者之间的营养成分可以互补，通常一起吃后不会导致不良反应。

3、建议将猪肝和虾做熟后食用，以免由于细菌、寄生虫等感染，而导致出现呕吐、腹泻等胃肠不适的症状。由于猪肝和虾均属于高嘌呤食物。因此，不建议痛风的患者食用，以免导致体内尿酸升高，从而诱发关节炎的急性发作或加重病情。同时健康人群也应适量食用，避免影响正常消化。

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