怎么煮鸡蛋

来源：懂视网责编：小OO 时间：2022-03-23 14:47:28

食材：鸡蛋10个、核桃10个、八角2个、香叶3片、桂皮1小段、盐适量。鸡蛋清洗干净。核桃取下壳和分心木。将八角、桂皮、香叶、核桃壳、分心木放在锅中，开大火烧开。大火烧开后转中小火，煮至约半个小时，至汤汁成茶汤酱色。将鸡蛋放在汤中，再转大火。

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导读食材：鸡蛋10个、核桃10个、八角2个、香叶3片、桂皮1小段、盐适量。鸡蛋清洗干净。核桃取下壳和分心木。将八角、桂皮、香叶、核桃壳、分心木放在锅中，开大火烧开。大火烧开后转中小火，煮至约半个小时，至汤汁成茶汤酱色。将鸡蛋放在汤中，再转大火。

烹饪鸡蛋非常简单，但想得到一颗完整营养价值高的鸡蛋也是很有学问，怎样煮鸡蛋才是最科学的呢？水煮鸡蛋需冷水下锅、鸡蛋在室温下放置20分钟以上、冷水浸泡，掌握这几个小技巧，就可以得到一颗完美的鸡蛋。水煮鸡蛋营养吸收率100%，赶快动起来。

怎么煮鸡蛋

怎么煮鸡蛋

烹饪耗时：8分钟

食材：鸡蛋2个

步骤：

1.鸡蛋洗净，常温下放置20分钟以上，放入冷水锅中浸泡一分钟；

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2.小火烧开；（防止鸡蛋在烧煮过程中蛋壳爆裂）

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3.烧开后，再中小火煮7分钟即可，煮熟的鸡蛋放在冷水中降温半分钟，这样容易剥壳。

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