1、孕妇可以少量的吃羊角蜜,可以起到缓解食欲不振、烦热口渴的效果,而且还可以补充多种的营养物质,也能增加机体的免疫力和抵抗力,利于胎儿的健康生长发育。尤其对于怀孕初期出现的早孕反应,导致胃口不佳时,适当的吃羊角蜜,可以缓解身体上所带来的不适感。
2、整个孕期需要注意营养的补充多样化,避免挑食和偏食,虽然避免做剧烈的运动,但是可以根据身体的体力,适当的做轻微的运动锻炼,比如散步、练习瑜伽、打太极、孕妇体操等,同时需要适可而止,避免长时间的劳累过度。
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